很大|香菜和此物是“天敌”，同食对身体伤害很大，很多人还不清楚
香菜和此物是“天敌”，同食对身体伤害很大，很多人还不清楚
香菜，是我们生活中常见的蔬菜，那吃香菜具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
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好处
香菜中的维生素C和钾元素有扩张血管、降低血脂、血压及胆固醇、软化血管等作用，对预防老年疾病起到积极作用。
注意
【 很大|香菜和此物是“天敌”，同食对身体伤害很大，很多人还不清楚】香菜含有丰富的维生素C,而动物肝富含铜、铁等离子,若将动物肝与维生素C含量高的香菜同时食用,铜、铁等离子极易使香菜中的维生素C氧化,从而失去原有功效。
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禁忌
腐烂、发黄的香菜不要食用，因为不仅没有食疗作用，可能还会产生毒素。
香菜不能长期大量食用，会令人精神涣散，产生健忘，对眼睛也不利。
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今天的话题就聊到这里了，如果这篇文章对你有帮助的话，希望您动动手指转发、分享给朋友，小编每天都会更新分享一些健康生活的知识，喜欢别忘了加关注哟！
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