冬天|冬天多吃此种食物,能清理血管垃圾,让血栓远离你
冬天多吃此种食物,能清理血管垃圾,让血栓远离你
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玉米
玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
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菜花
中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。
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西红柿
【 冬天|冬天多吃此种食物,能清理血管垃圾,让血栓远离你】西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,它还可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
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