蔬菜汤|此蔬菜汤很多人都没喝过,多数人都扔了,殊不知可防癌,降三高!
每天喝一碗这种蔬菜汤,抗癌,降三高,确保99%的人没有喝过它!没有钱,几乎零成本,这就是甘薯叶汤,我相信很多农村人都喝过。
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说到红薯,很多人吃过,有很高的营养价值,但甘薯的营养价值也相当高,在美国也被称为蔬菜皇后,常吃抗癌、减三高、治疗便秘。
当然,吃甘薯叶也能保护视力,提高免疫力,保护肝脏等等。
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吃一些红薯还能促进肠胃蠕动,治疗便秘,红薯叶不仅可以炒吃、调理吃,还可以煮汤喝,味道也很好哦。
【 蔬菜汤|此蔬菜汤很多人都没喝过,多数人都扔了,殊不知可防癌,降三高!】现在很多人会问你怎么吃红薯叶,教你怎么吃,在阳台花盆里买几个红薯,吃新鲜的红薯不用花一段时间。
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