越过|人过五十，若能越过1道“疾病坎”，恭喜，有望长命百岁
古人云：四十不惑，五十知天命。
就是说四十岁的时候，遭受各种的议论、猜忌，而不被迷惑，五十岁的时候，就已经知道很多事情强求不来，顺其自然最好。
任何的物品都有保质期，身体也不例外。
50岁后，身体的各种机能都开始衰退，特别是男性，不良的生活习惯：吸烟、喝酒、熬夜等，不断地对身体进行摧残，发生各种疾病的几率也比较高。
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男人过50岁，这种疾病没“找上门”，恭喜你可能长寿
肝脏疾病
肝脏是人体非常重要的代谢器官，主要负责人体解毒、排毒、分泌胆汁、代谢等多种工作。
但是生活中，不良的生活习惯会不断地损害肝脏健康，加速肝脏的老化。
都说“胃是喇叭、肝是哑巴”。
肝脏没有痛感神经，所以在受伤的早期，并不会像其他的器官一样“喊疼”。但是当身体出现明显的不适时，肝脏已经伤痕累累了。
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肝脏受损并非无迹可寻，3个信号提醒你，肝脏在“求救”。
信号1：皮肤不好
肝脏受损后，代谢能力下降，会导致体内毒素堆积，在面部显现出来，皮肤会出现粉刺、暗沉，甚至长黄褐斑。
信号2：眼睛异常
中医云：肝开窍于目。
肝功能下降后，肝血不足以滋润眼部，会出现眼睛干涩、疲劳、怕光，甚至视力下降的症状。
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信号3：肝掌
肝病的一个典型症状就是“肝掌”。
肝脏受损后，对体内雌激素的抑制作用减弱，雌激素在血管内聚集，形成肝掌。
日常养肝，做好2件事。
第1件：以茶代酒
常喝养肝茶，少饮伤肝酒。
酒精进入人体后，会首先由肝脏进行代谢，一旦酒精摄入过多，会加重肝脏的负担，诱发肝硬化甚至肝癌的发生。
建议，尽量少喝酒，可以多喝点养肝茶，在补充水分的同时，保护肝脏健康。
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目前所知的茶类中，菊花茶可以补充黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分，促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，增强肝脏功能，建议多喝。
黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。
胆碱——对脂肪有亲和力，可做到有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。
硒——被称为重要的“护肝因子”，它不仅抗氧化作用强，还能帮助修复肝脏细胞，恢复肝功能。
主要来源：云台冰菊
属于怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。
建议，每日泡服云台冰菊，保护肝脏，修复肝细胞，利于肝脏健康。
第2件：少熬夜
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人卧而血归于肝。
人只有在熟睡状态下，肝血才能更好的滋养肝脏，完成肝脏的自我修复，促进身体排毒。
但是现在“夜猫子”越来越多，有很多年轻人、小孩子经常熬夜，对肝脏的伤害非常大，这也是肝脏疾病越来越年轻化、甚至低龄化的原因之一。
【 越过|人过五十，若能越过1道“疾病坎”，恭喜，有望长命百岁】建议，规律作息，尽量保持每天8小时左右的睡眠时间，减少熬夜对身体的伤害。
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