女性自身弱点会致病？女子青春期该吃什么？你知道哪些药膳？
女性自身弱点会致病：女人身体上至少有6个弱点需要认真对待 。
【女性自身弱点会致病？女子青春期该吃什么？你知道哪些药膳？】1.免疫系统 。 女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的 ， 她们会比看起来强健的男人更长寿 ， 但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病 。
2.心脏系统 。 女性第一次患心脏病的年龄比男人要晚10年 ， 但女人一旦患心脏病 ， 往往是致命的 。 因为这是雌激素“撒手不管”后的更年期现象 。 肝脏失去激素的保护而产生更多的胆固醇 ， 这些都加大了女性心血管疾病的严重性 。
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3.运动系统 。 女性和男性相比 ， 膝关节韧带更容易拉伤 ， 一旦拉伤恢复比男性更难 。
4.神经系统 。 女性比男性更容易患抑郁症 。 这是因为男女两性的大脑对激素和化学物质的反应不同 。 此外 ， 一旦进入更年期 ， 如果没有雌激素替代疗法 ， 女人患痴呆的可能性比同龄的男性更大 。
5.消化系统 。 即使是男女吃同样的食物 ， 女人也要花更多的时间去消化它 。 因此 ， 女人患慢性便秘和肠道疾病的可能性分别是男人的3倍和2倍 。 这可能与女性唾液中化学成分和男人不同有关 。
6.骨骼系统 。 晚年骨骼严重萎缩的病人 ， 女性要比男性多 。 这与女性更年期骨质疏松有关 。
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女子青春期药膳
1.乌骨鸡归黄汤
组成：乌骨鸡1只 ， 当归、黄芪、茯苓各10克 。
用法：将鸡洗净去内脏 ， 把药放入鸡内用线缝合 ， 放入砂锅内煮烂熟 ， 去药渣 ， 加调味品 ， 食肉喝汤 ， 分2～3次服完 ， 月经前 ， 每天1剂 ， 连服3～5剂 。
作用：健脾养心 ， 益气养血；适用于月经超前 ， 经量过多 ， 精神疲倦 ， 心悸气短 ， 失眠等 。
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2.四味山药膏
组成：山药250克 ， 枸杞120克 ， 鹿胶60克 ， 胡桃肉240克 ， 冰糖70克 。
用法：鹿胶炒脆研末 ， 其他四味药文火蒸熟至极烂 ， 加入鹿胶粉共捣为膏 。 每日3次 ， 每次30克 。
作用：补肾调经 ， 适用于女子青春期由于肾虚所致的月经无定期 ， 经量少 ， 色淡黯 ， 质清 。 或腰背酸痛 ， 头晕耳鸣 。
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3.参芪补膏
组成：黄芪l00克 ， 人参60克 ， 当归50克 ， 大枣20枚 ， 红糖100克 。
用法：前三味药加水煮2次 ， 取汁浓缩至500毫升；将大枣用文火煮烂 ， 取汁及枣泥 ， 入药汁中煮 ， 加入蜜收膏 。 开水冲服 ， 每次20毫升 ， 日服3次 。
作用：补脾益肾 ， 养血调经 。 适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少 ， 腰背酸软 ， 头晕耳鸣 ， 小腹冷 ， 夜尿多 。
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4.虫草枸杞甲鱼汤
组成：虫草10克 ， 枸杞子15克 ， 甲鱼1只 。
用法：将甲鱼切成块 ， 洗净 ， 加入虫草、枸杞子、盐、葱、姜、料酒 ， 煮至肉熟 ， 趁热食之 。
作用：滋阴补肾、益精明目 ， 适于体质虚弱、盗汗自汗、咳嗽低热、头晕目眩 。 虫草中所含的虫草素可提高人体的免疫能力 ， 增强巨噬细胞的吞噬能力 ， 从而具有防癌抗癌的效果 。
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