心血管|人到中年，3种食物换着吃，美容抗衰，保护心血管，早吃早受益
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黄豆芽是一种维生素和营养以及蛋白质都很丰富的一种蔬菜。能够消除血液中的热毒。清心泻火，清热除烦，含有丰富的维生素e，能促进血液循环，也能预防动脉硬化，还能有效预防高血压发生，还能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，另外还可以很好的淡化面部雀斑
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黄花菜很多人可能都不熟悉，他还有个名字叫做金针菜，一种很美味的蔬菜，很多人都喜欢吃，而且营养很好。它含有很丰富的蛋白质和多种的矿物质以及微量元素，而且它还有很好的健脑作用
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石榴中含有多种营养成分，其中它含有矿物质，对我们的皮肤有很好的滋养作用。很多护肤品选择石榴为原材料，用它来提高化妆品的性能。另外食用石榴有利于我们加快身体的新陈代谢，排除身体中的多种毒素，起到排毒润肠，润肤养颜的作用，使肌肤更水嫩。
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