维生素C|11月别错过此果，钙是香蕉7倍，维C是苹果11倍，常吃斑点一扫光( 二 )
文章插图
通常我们这样做出来的山楂果酱在一个星期之内食用完是最好的，不管是用来搭配面包，抹馒头，又或是泡水喝都特别合适，天冷多吃此果，补钙补维C，用山楂搭配苹果和西红柿煮出来的果酱特别的刮油解腻，隔两天吃一点，斑点一扫而光，肌肤变得又白又润！喜欢的朋友，可一定要试一试，做法真的非常的简单！
文章插图
爱美食的人都是内心充满阳光，积极向上热爱生活的人，悦悦觉得美食就是自己变着法做，做出来家人喜欢吃的，健康的好东西，健康的人最美丽！对此，您有什么看法呢？
悦悦制作小心得：（注意事项）
1.如果家里没有料理机的朋友，也可以先把山楂放进砂锅中慢慢的熬煮至软烂，再用勺子捣成泥就行，只是这样的操作方法需要多一点耐心。
2. 虽然山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成结石，但是把山楂煮熟了再吃就能很大程度上减少单宁酸的影响。
3. 我们还可以在第三步的时候，淋入少许水淀粉，这样能够加强果酱的浓稠度和吸附性，还能够提升滑润的口感。
感谢收看@悦悦家的美食汇，悦悦是一名美食原创作者，坚持每天分享不一样的美食做法及制作小技巧，如果您每日为吃什么而纠结，来悦悦家看一看吧，一定能让您吃得舒心又健康！欢迎关注哦！喜欢我的文章和观点，就请您多多点赞、收藏、转发，您的支持是对悦悦最大的鼓励！
推荐阅读
- 干眼症吃什么维生素呢？
- 落水的急救方法有哪些呢
- 准妈妈别着急 促进排卵这样吃健康有效
- 口干舌燥一般是什么原因引起的？这5个原因别不当回事别忽视
- 维生素a的好处是什么
- 秋季感冒食疗 七种食物告别感冒
- 食指指甲凹陷如何鉴别
- 吃维生素c能够解酒吗
- 哺乳可以吃益母草颗粒吗
- 嘴唇干裂吃什么维生素呢