医生|不想胃“烂成渔网”？医生直言：四种早餐，趁早撤离饭桌，莫贪嘴( 二 )
想要养护胃部，一定要坚持早睡早起，保证7~8个小时的休息时间才有助于胃功能慢慢变强大，也有助于降低患胃炎风险。
文章插图
医生建议：胃不好，平常多喝养胃茶，能够增强胃部消化能力。李时珍在他的《本草纲目》中记载：
猴头菇、佛手、茯苓等帮助开胃消食；丁香、沙棘、大麦增强胃动力。将这些食物做成茶包，肠胃不好的人群经常饮用，有助于肠胃功能好转。
【 医生|不想胃“烂成渔网”？医生直言：四种早餐，趁早撤离饭桌，莫贪嘴】现如今，胃不好的人普遍增多，日常生活中，选择喝一杯热茶，有助于保护胃部，想要简单方便，可以选择准备好的茶包，只要开水冲泡，适当喝一点，有助于达到健胃的作用。
推荐阅读
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 胃炎能吃麦片吗
- 胃石症患者在饮食方面需要注意哪些
- 胃疼能喝豆浆吗 这3个胃痛平常饮食你知道吗
- 空腹喝酒胃痛怎么缓解呢
- 肠胃不好吃什么调理？这七种效果最好！
- 吃什么食物能够增加胃动力
- 肠胃不好不能吃什么
- 吃什么有助于肠胃炎呢
- 慢性胃炎的食疗