视力|每天吃几颗，清血液，明视力，防癌症，对心脑血管疾病更有效！
每天吃几颗，清血液，明视力，防癌症，对心脑血管疾病更有效！
文章插图
榛子
搭配宜忌：榛子+丝瓜可降低血糖、榛子+核桃增强体力、美颜抗衰老、榛子+粳米健脾开胃、增强免疫力、榛子+牛奶会影响营养吸收
文章插图
莲子
搭配宜忌：莲子+南瓜可降脂降压、清热通便、莲子+芡实可治疗遗精、小儿遗尿等症、莲子+龟肉会引起不良反应
文章插图
花生
搭配宜忌：花生+醋增强食欲、降压降糖、花生+猪蹄可补血催乳、花生+蕨菜会导致肠胃不适、引起腹泻。
【 视力|每天吃几颗，清血液，明视力，防癌症，对心脑血管疾病更有效！】图片来源网络
推荐阅读
- 胆囊息肉患者能吃虾吗
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 血脂高需要吃什么才好？
- 高血压能吃鲳鱼吗
- 百日咳吃什么？恢复期百日咳中医药膳方
- 风湿性心脏病吃什么较好
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 肺炎吃什么食物效果最好