啥是全球最健康的生活方式本人长期生活在香港

本人长期生活在香港，也经常往来内地，发现一个非常有意思的事情：香港人的生活压力非常大！因为高节奏的工作环境，绝大部分香港人很少时间有规律的运动锻炼！可是在2018年，香港居然登陆全世界最长寿的城市！最重要的原因就是得益于香港人每天健康优质的食物！由此可见，选择健康的食物比任何形式的运动对人的健康更加重要！而人生最宝贵的就是健康！我们没有了健康，一切免谈！内地中国人有太多不健康的饮食及选择食品习惯！强烈推荐大家有时间的时候看一下英国BBC电视台的全世界最震撼的健康纪录片《全球最健康食物》：https://m.bilibili.com/video/av2261575.html?from=groupmessage\u0026amp;isappinstalled=0【啥是全球最健康的生活方式】

啥是全球最健康的生活方式

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