健康|抗癌防衰老食疗食谱，延缓衰老强身防癌，常吃增抵抗力助健康
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家分享抗癌防衰老食疗食谱，延缓衰老强身防癌，常吃增抵抗力助健康，希望大家喜欢并从中受益。
补虚养身、动脉硬化、防癌抗癌、延缓衰老食谱--鸡丁拌蜜桔
【 健康|抗癌防衰老食疗食谱，延缓衰老强身防癌，常吃增抵抗力助健康】
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准备食材：蜜橘400克，鸡肉200克，盐3克，料酒5克，淀粉(豌豆)10克，白砂糖10克，味精3克，花生油20克。
做法步骤：
1、蜜桔去筋膜，每瓣切成小丁，鸡胸肉洗净切成小丁，放入盐、料酒和适量淀粉拌匀，其余淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用，清汤20克、盐、白糖、味精、和水淀粉放在碗里拌匀；
2、锅里放花生油烧热，放入鸡丁滑熟，捞出沥油；
3、锅置火上烧热，放入蜜桔丁、鸡丁和拌匀的芡汁，快速翻炒，出锅晾凉即可食用。
防癌抗癌、延缓衰老、便秘、老人食谱--龙禧金银丝
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准备食材：甘薯200克，大白菜(小白口)200克，白砂糖20克，植物油30克。
做法步骤：
1、将红薯（甘薯）切为细丝，红薯丝入热油中炸脆，大白菜切细丝；
2、将炸红薯丝与白菜丝拌匀装盘，将白糖撒在上面即可食用。
补气、脾调养、延缓衰老食谱--金玉簪桂鱼卷
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准备食材：火腿100克，四季豆200克，鳜鱼400克，鸡蛋清50克，猪油(炼制)80克，料酒25克，盐5克，味精2克，胡椒粉1克，大葱15克，姜15克，淀粉(豌豆)20克，香油15克。
做法步骤：
1、葱和姜捣烂用料酒取汁，熟瘦火腿切成5厘米长粗条，将四季豆撕去筋，切成5厘米长的段；
2、将鱼肉片成4厘米宽、6厘米长的薄片(计20片)，用葱姜酒汁、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、湿淀粉30克（淀粉15克加水15克）调制成浆，把鱼片浆好，摊放木板上，用鸡汤、盐、味精、湿淀粉10克（淀粉5克加水5克）兑成汁；
3、锅内放入油烧到六成热时，将鱼卷下油锅滑熟，倒入漏勺沥油，把鱼卷复倒入锅内，冲下兑汁，翻颠几下，放香油即可食用。
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