奇效|3种“相貌平平”的野菜，却对滋补身体、降三高有着奇效
要说什么是人生永恒的追求，那就非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却一头雾水！我是医师蓉蓉，关注蓉蓉，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！
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1、黄须菜
黄须菜的幼苗可作为蔬菜食品，富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，帮助消化，预防直肠癌、糖尿病、胆囊、痔疮等疾病。
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2、云龙菜
云龙菜有“山野菜之王”之称，长在海拔较高的地方，含有丰富的维生素，氨基酸等营养元素，具有防癌抗瘤、降三高、清肠排毒，消脂减肥、滋补等功效，另外对用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症有很好的防治作用。
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3、艾草
【 奇效|3种“相貌平平”的野菜，却对滋补身体、降三高有着奇效】艾草具有浓烈的香气，幼嫩的幼苗可作馅料、煮汤等。口感好，营养丰富。具有止咳化痰、祛湿散寒、止血抗炎、治疗妇科疾病等功效。你吃过吗？
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