女性|女性爱美要常吃以下食物,滋润身心,排毒润肤,气色越来越好
女性爱美要常吃以下食物,滋润身心,排毒润肤,气色越来越好
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甜瓜是一种比较大众化的水果,不仅香甜,而且甘甜,比较适合大众的口味。含有比较多的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,有消暑清热,生津解渴,除烦等效果。而且,甜瓜里的维生素c含量丰富,可以起到美容养颜的作用,且具有排毒消脂、调理肠胃的功效。
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白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。
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【 女性|女性爱美要常吃以下食物,滋润身心,排毒润肤,气色越来越好】鹌鹑蛋具有滋阴润燥、补血益气之功效,还能达到养血补肾的作用。且对有贫血、月经不调的女性有很好的调养作用,还可缓解失眠、神经衰弱等症状。且有利于促进生长发育,所以日常生活中适当的吃一些鹌鹑蛋,可以让我们的身体变得更加健康,滋补身体。
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