雌激素|女人太节约容易衰老，常吃4种“零嘴”，补充雌激素，帮你抗衰老
文章插图
铁皮石斛：铁皮石斛的药用价值一直是大家公认的，具有养胃、润肺清热的作用。而其中的石斛碱与石斛多糖，能为女人的卵巢补充养分，刺激卵巢分泌雌激素，还有助于身体清除毒素，保养子宫，还能延缓衰老，使女人更加的年轻
文章插图
西梅：西梅具有天然的抗氧化作用，富含的抗氧化剂在水果中名列榜首，这不仅可防止果肉本身腐坏，还可帮助食用者延缓衰老。因为西梅所含的抗氧化成分和维生素、矿物质，能很好地保持皮肤的水分，并阻止皮肤老化，是美容养颜的食材佳品。
文章插图
皂角米：皂角米可能休养人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲惫，抗衰老浸染。经常吃能匆匆进卵巢的新陈代谢，倾轧体内毒素，为你弥补天然的雌激素，更显年轻。多吃皂角米可在必然程度上保护皮肤免受紫外线侵害，改善皮肤色素岑寂，滋阴养肤，延缓人体衰老。
文章插图
【 雌激素|女人太节约容易衰老，常吃4种“零嘴”，补充雌激素，帮你抗衰老】海参：海参含有大量的胶原蛋白和硫酸软骨素，有抗衰老、除疲劳和养颜等功效。此外，海参能促进细胞再生，修复机体损伤，特别是对卵巢保养，维持正常功能，促进雌激素正常分泌，防止早衰有非常好的作用。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！
推荐阅读
- 滋阴补血的食谱有哪些？
- 吃素的坏处 女人长期吃素易患高血压
- 太神奇啦 一碗姜蜜水脸上斑全掉光
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 月经不调食疗方 吃对了做“正常女人”
- 50岁女人皮肤白净只因常喝它
- 补血的食物有哪些 女人吃什么可以补血？
- 吃什么食物能提高雌激素呢
- 适合女人补气血的药膳食谱大全
- 气血不足如何调理 女人气血虚怎么调理？