换季式降温来了，这份健康气象指南请查收！
【换季式降温来了，这份健康气象指南请查收！】
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图说：气象防未病 健康早知道 来源/《气象防未病 健康早知道》科普视频截图（下同）
“换季式”冷空气中午前后抵达申城 ， 气温将出现大“跳水” ， 明天最高气温近乎“腰斩” ， 从今天的13℃跌至6℃ 。 冷空气影响前后 ， 健康通常是大家关心的热词 。 气温变化幅度大 ， 易诱发感冒、呼吸道感染以及心脑血管等多种疾病 。 上海市气象局宣传科普与教育中心联合长三角环境气象预报预警中心为公众送上一份健康气象指南——《气象防未病 健康早知道》 。
又干又冷容易诱发感冒
在这则科普视频里 ， 气象科普专家详细解读了上海在健康气象风险评估研究的成果 ， 并指出感冒和流行性感冒是各年龄人群中发病率最高的疾病 ， 其中 ， 天气变化是感冒的促发因素之一 ， 当气温变化幅度超出正常的人体调节能力时 ， 就会导致免疫功能下降 ， 从而使得病毒易侵入人群 。
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图说：低温时感冒发病人数增加
健康气象专家通过流行病学、毒理学等多种研究方法发现——
■14岁以下的儿童对低温的耐受程度较差 ， 感冒高发期的温度在10.9℃左右
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图说：14岁以下发病率影响图示
■成年与老人对低温的耐受程度差不多 ， 14岁到64岁年龄段的耐受程度为6.5℃左右 ， 而65岁以上的老人能耐受的低温为6.8℃ 。
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图说：成年与老人对低温的耐受程度差不多
此外 ， 秋冬季干燥的空气是导致疾病发生的原因之一 。 干燥的空气会加速病菌繁殖速度 ， 会使鼻腔、气管、支气管黏膜脱水 ， 使得呼吸道对病毒的清除作用降低 。
霾最易增加幼儿患病风险
这几天 ， 申城深陷“霾”伏 。 受静稳天气影响 ， 本地污染物持续累积 ， 叠加上游污染输送 ， 从11日起申城主要污染物PM2.5就持续走高 ， 空气质量达到重度污染级别 。 霾天气直到冷空气今天下午抵沪才“散场” 。 健康气象专家研究发现 ， PM10、PM2.5、二氧化氮、二氧化硫等会导致儿童哮喘的就诊人数增加——
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图说：PM10、PM2.5、二氧化氮、二氧化硫等会导致儿童哮喘的就诊人数增加
■年级越小 ， 越容易受到PM2.5的影响 。
■当温度低于20℃时 ， 儿童哮喘也容易高发 。
而慢阻肺的发生也和天气变化有很大关系 ， 日平均温度、日平均湿度都会影响慢阻肺门诊的就诊量 。 当日平均气温低于10℃ ， 慢阻肺门诊的就诊量就会上升 。
我国古代著名医书《黄帝内经》早有“不治已病治未病”的说法 。 采访人员了解到 ， 上海气象部门近年来积极响应“健康中国”战略 ， 率先探索健康气象新领域 ， 成功研发了关于感冒、儿童哮喘、慢性阻塞性肺病、中暑等疾病风险预报产品 ， 针对易感人群和不利天气 ， 给出预防建议 。 公众可以通过“上海天气”“上海预警发布”官方微信、“上海市天气”官方微博和“上海知天气”APP等获取冷空气相关预报和防范信息 。
新民晚报采访人员 马丹
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