爱美的女性要多吃3种食物，排毒养颜，延缓衰老，有益健康！
大家好 ， 我是你们的老朋友孕育张医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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百香果 ， 果汁营养丰富 ， 气味芳香 ， 是举世闻名的香料水果 ， 有“果汁之王”的美誉 。 富含人体所需的十七种氨基酸、还含有丰富的维生素等上百种对人体非常有益的元素 ， 可以增强人体抵抗力 ， 提高免疫力 ， 还有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。 尤其其中含有的Vc ， 等都有美容养颜 ， 抗衰老的作用 。
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豌豆颗粒圆润鲜绿 ， 十分好看 。 豌豆可不是只以外貌取胜 ， 它含有丰富的维生素A ， 不仅可以祛斑 ， 而且还可以让皮肤更加的有光泽的哦 。 另外还有护眼的食疗功效；而且其维生素C含量比干豆要高得多 ， 好吃又有助于提高免疫力 。 平时多吃豌豆的话还有消肿舒展皮肤的功能 ， 能拉紧眼睛周围的皱纹 。
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【爱美的女性要多吃3种食物，排毒养颜，延缓衰老，有益健康！】猪皮是我们生活中的高营养补品 ， 此物中富含大量的微量元素铁居多 ， 能够提高我们的造血功能 ， 起到补血养血 ， 造血 ， 常食猪皮能够起到改善气血 ， 调理气血 ， 对于气血不足的人不妨多食此物 ， 让你的脸色红润 ， 手脚暖和 。 其次 ， 猪皮中富含大量的微量元素 ， 满满的胶原蛋白 ， 胶原蛋白是肌肤的调理师 ， 常食猪皮能够有效促进皮肤细胞的再生 ， 保持肌肤弹性 ， 防止皮肤老化 ， 起到美容养颜 ， 防皱纹 ， 抵抗肌肤衰老的作用 ， 谁吃谁受益 。
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