认识身体：“屁”有3个来源，如果经常放屁，也有4点需要了解
俗话说得好 ， 人有三急 。 但相对这三急来说 ， 放屁这个事情反而更容易使人“尴尬”了 。
相对而言 ， 放屁也比大小便还要“不可捉摸” 。 有时候 ， 它是说来就来、说响就响 。
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在很多人眼里 ， 放屁是个不怎么文雅的事情 ， 既有怪声、又有异味 ， 尤其在公共场合或者其它严肃场所 ， 很令人心生尴尬 。
即使在大部分人心中 ， “屁”就是一个多余事物 ， 但您知道吗？它对身体来说却又是非存在不可的 。 尤其对肠胃、食物消化、内环境菌群平衡等 ， 都是一个很好的指标 。
当然 ， 如果放屁太多 ， 经常频繁地放屁 ， 也说明身体健康存在了一些问题了问题 。
正常的健康人之所以会放屁 ， 一个重要原因就是在我们做吞咽动作时 ， 空气也跟随唾液或食物一起咽下 。 这些被咽下去的空气 ， 其中一部分以打嗝的方式从胃排出 ， 剩下的空气则进入肠部 ， 成为屁的主要来源 。
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空气的主要成分是氮和氧 。 胃部的空气进入肠道 ， 里面的氧就会被吸收 ， 剩下的氮则原封不动地成为屁的主要成分之一 。
严格来说 ， 屁的“原料”来源至少有三个部分：
一是人自己吞下的空气；二是胃肠道内产生的气体；三是由血液渗透而来的气体 。 这些气体 ， 一部分由血液吸收再经肺排放 ， 其余的就只能以放屁的方式从下而出了 。
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这些气体的主要成分 ， 包括氧、氮、氢、二氧化碳和甲烷 。 氮是没有任何气味的 ， 更不会发臭 。 所以 ， 如果屁带有明显的臭味、甚至恶臭 ， 多数是身体内部的问题 ， 且大多和肠道菌群腐败有关 。
比如肠道细菌将食物发酵腐败之后 ， 所产生的吲哚、硫化氢物质就带有恶臭 。
食物在体内消化的过程中 ， 经胃粉碎后 ， 将残渣送到大肠 ， 经细菌作用而分解成大便 。 这过程里如果那些气体就被污染 ， 于是从肛门中排出臭屁 。
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小朋友：
小朋友放屁或呃逆不断 ， 并有酸臭味儿 ， 多数是消化不良的表现 ， 这时候就应适当减少食量；如果是断断续续放屁 ， 但没有明显的臭味 ， 多是胃肠排空后 ， 因饥饿引起的肠蠕动增强造成的 ， 这种情况提示应及时喂食 。
如果是多屁、且粪便也多 ， 多数是有因为吃多了蚕豆、豌豆、山芋之类的高淀粉食物引起 ， 这时候要做的就是及时减少食物中的淀粉含量 。
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老人家：
有的老人也会屁多 ， 虽然原因多样 ， 但至少可以说明一点：消化功能出了毛病 。
如果是刚遇到这种情况 ， 则应该适当控制并减少食量 ， 让消化系统稍微休息一下 。
如果屁多 ， 且臭味浓烈 ， 多数是高蛋白质饮食吃得太多 ， 肠胃负担太重了所致 。 这时候无非就是饮食要清淡一些 ， 多吃一些容易消化的蔬菜水果 ， 自然就解决问题了 。
肝胆、胃肠、胰腺有问题的人 ， 也有可能出现屁多的现象 。
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饮食相关：
俗话说“一个豆 ， 一个屁 ， 十个豆 ， 一出戏” ， 吃多了花生或豆类食品也容易放屁 。 这是因为它们含有一些比较特异的碳水化合物 ， 不能被小肠消化 。
这些未分解的物质继续下行 ， 被大肠内的菌群分解之后 ， 产生氢、甲烷等气体 。 包心菜、豌豆、洋葱、南瓜等食物 ， 也都是容易使大肠“生气”的蔬菜 ， 吃得多了 ， 屁也会增多 。
“屁”的作用：
虽然 ， “放屁”看上去似乎有点不雅 ， 但有时却是医生的“帮手” 。 比如婴儿出生之后 ， 大多应该在10秒钟后开始放屁；而腹部手术之后 ， 医生也多根据有没有放屁来判断恢复进展 。
综上所述 ， 放屁固然令人生厌 ， 但有时却也为我们观察身体提供了便利 。 不能忽视的是 ， 放屁尽管是“气体”下行而出所致 ， 但也是肠道蠕动的结果 。 所以 ， 如果肠道蠕动减弱 ， 放屁就会显著减少甚至消失 。
由此看来 ， 放屁虽然不雅 ， 但只要不是过于频繁、恶臭 ， 显然也是无可厚非的 。
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