一个2味药的退烧方，药简方精，一泄一补，扶正驱邪，一剂见效！
大雪过后 ， 气温骤降 ， 感冒的人多了 ， 发烧的人也就多了 。 因为此时寒气占据主导地位 ， 风寒侵入人体 ， 闭塞毛孔 ， 热气郁在体内透发不出来 ， 人就会发烧 。
这不 ， 前段时间 ， 有位朋友就不幸“中招”了 。 大半夜给我打电话问该怎么办？我让她第二天一早到药店去抓一把石膏 ， 轧细 ， 和粳米一起熬汤来喝 ， 朋友上午喝 ， 下午体温就恢复正常了 。
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大家看 ， 这个方子一共就两味药 ， 石膏和粳米 ， 石膏就是平时做豆腐时经常会用到的石膏 ， 所以它其实并没有想象中那么可怕 。 粳米就是大米 ， 与其说是药 ， 倒不如说是食物更贴切 。 就是这么个方子 ， 简单到不能再简单 ， 却能起到透热外出的作用 ， 身体里的这个热一透发出去 ， 烧就跟着退下来了 。
说到透热外出 ， 历史上的大医家 ， 比如张仲景 ， 比如张锡纯 ， 都不约而同地选择了石膏 。
张仲景有一张清热的方子 ， 叫白虎汤 ， 里面一共用到了四味药 ， 石膏、知母、粳米、甘草 。 到了民国时期 ， 张锡纯把这个方子作了删减 ， 从中精选了两味 ， 石膏和粳米 ， 组成石膏粳米汤 ， 所以石膏粳米汤其实是张锡纯的方子 。
张锡纯就用这个方子 ， 治好了不少发热的患者 。
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来看两则医案 。
1916年 ， 护国运动爆发 ， 张锡纯作为随军军医 ， 跟随军队北上 ， 正值寒冬腊月 ， 再加上当时条件艰苦 ， 就连火车的车窗都是破的 ， 刺骨的寒风透过车窗直往车身里灌 ， 士兵们感受了风寒 ， 不少人都病倒了 ， 什么症状呢？就是发烧 ， 而且这些人都有一个共同点 ， 那就是身上发热 ， 但是都不出汗 。 张锡纯一看 ， 就明白了 ， 这是寒邪郁闭在体表 ， 阻塞了毛孔 ， 身体内的热气想发但是发不出来 ， 就像那个热水瓶一样 ， 表面摸上去凉凉的 ， 但是里面呢烧热烧热的 。 张锡纯就用石膏和粳米熬成汤 ， 让这些士兵喝下去 ， 很快 ， 烧就退了 。
又有一县长夫人 ， 五十多岁 ， 因为患了温病 ， 浑身发热 ， 一开始是用物理疗法来降温 ， 到后面持续高热 ， 已经陷入昏迷的状态 ， 当时张锡纯刚到东北 ， 家里人不得已把他请来了 。 张锡纯诊完脉 ， 随即命人熬了一大碗石膏粳米汤为其服下 ， 过了没多久 ， 这人便苏醒了 。
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张锡纯特别善用石膏 ， 他自称用了一辈子 ， 效果都非常好 。 用他自己的话说：“生石膏治温病初得 ， 其脉浮而有力 ， 身体壮热 。 并治一切感冒初得 ， 身不恶寒而心中发热者 。 ”意思是 ， 不管是温病还是偶感风寒 ， 只要是高热的 ， 石膏都能透热外出 。
【一个2味药的退烧方，药简方精，一泄一补，扶正驱邪，一剂见效！】石膏还能清肺热和胃热 。 比如 ， 张仲景治疗肺部实热的麻杏石甘汤 ， 里面就用到了石膏 。 还有李东垣的清胃散 ， 用石膏来清胃热 ， 胃热有什么表现？胃火上攻常常会引起牙痛 ， 牙包肿的像气球一样 ， 吃点辛辣的就加重 ， 这个时候只要把胃火往下一撤 ， 牙痛就止住了 。
中医有一种治疗思路 ， 叫六经实热 ， 总清阳明 。 就是说五脏六腑都有热 ， 不知该从哪里入手 ， 你就去通肠胃 ， 也就是阳明胃和阳明大肠 ， 肠胃通了 ， 火热之气自然就往下降 。 从这个角度来讲 ， 一个人发高烧 ， 浑身上下火烧火燎、热气腾腾的 ， 用石膏 ， 大方向也是没有错的 。
石膏粳米汤这个方子 ， 原方用到了石膏二两 ， 粳米二两半 ， 这里建议大家从小剂量开始服用 。
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石膏粳米汤：生石膏20克 ， 粳米20克 ， 煮至米熟即可 。
粳米在这里有什么作用呢？第一 ， 粳米可以顾护胃气 ， 因为石膏有清热的作用 ， 所以它是有一定的凉性的 ， 容易损伤脾胃 ， 粳米的加入很好地解决了这一后顾之忧 。 第二 ， 用粳米熬成的汤黏黏稠稠的 ， 所以它可以把石膏的药性黏住 ， 让它更好地发挥作用 。
粳米的作用也是得到古人肯定的 ， 唐代医药学家孙思邈在《千金方》里说 ， 粳米能养胃气、长肌肉；《食鉴本草》也认为 ， 粳米有补脾胃、养五脏、壮气力的良好功效 。
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