虚汗、头晕、脱发、面黄？都是肾精不足！一味药补气、固精、止漏
你或者你的家人 ， 有没有以下这些情况：
孩子遗尿、老人起夜、总出虚汗、清晨腹泻、女性崩漏、男性遗精、大病虚脱、腰酸腿软、面黄肌瘦、脱发枯发、头晕目眩、耳鸣耳聋、精力不济、记忆力差......
如果有 ， 一定要注意了 ， 这些症状 ， 都是肾精“漏”严重了的表现 ， 是精气不固的表现 。 补气固精止漏 ， 一味药即可 。。。。
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日常版
山茱萸泡水喝
山茱萸5-15g ， 泡水喝 。 尤其适合中老年人冬季饮用 。
因为中老年人最易肾虚 ， 无论是肾阴虚还是肾阳虚 ， 山茱萸都适合 。
最重要的是 ， 山茱萸能收敛 ， 所以它在补精气的同时 ， 能把漏精气的“门”给关上 ， 让补进去的精气能固守在身体里 ， 也顺应了冬季养藏的时气 ， 又能加强肾主封藏的能力 ， 让骨髓变得坚固、有力量 ， 一举三得！
【虚汗、头晕、脱发、面黄？都是肾精不足！一味药补气、固精、止漏】
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进阶版
山茱萸羊骨汤
原料
山茱萸、熟地、淮山药、茯苓各30g、羊脊骨1具、羊肉250g 。
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做法
将羊脊骨砍成数块 ， 用清水洗净；
羊肉洗净后入沸水锅内焯去血水 ，
再洗净切成条块；
4味药材用纱布袋装好扎口 。
然后把羊骨羊肉、药材同时下入砂锅内 ，
注入清水 ， 武火烧沸 ， 打去浮沫 ，
文火炖至肉烂骨酥为止 。
装碗后用食盐调味即成 ， 佐餐食用 。
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注意
湿热、痰多、感冒咳嗽者不宜饮用 。
山茱萸的质量好坏非常影响效果 ， 一定要买真材实料的山茱萸 。
2招做好鉴别：
看
真山茱萸 ， 果皮往往破裂皱缩 ， 假货的卖相一般更漂亮 ， 表皮更油质光滑 。
尝
真山茱萸 ， 味道微酸涩 。 假山茱萸 ， 有的不酸 ， 有的极酸 ， 有的发苦 ， 有的发甜 。
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