干燥|立冬后，每天吃一个，给血液“换水”，女人不想肌肤干燥可以试试
立冬后，每天吃一个，给血液“换水”，女人不想肌肤干燥可以试试
柿子的功效非常多，能预防动脉硬化、利尿消肿，有利于胃不适者改善胃酸状况，治疗胃炎、肠炎等，还有利于消除疲劳、缓解神经衰弱等。
【 干燥|立冬后，每天吃一个，给血液“换水”，女人不想肌肤干燥可以试试】
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柿子性微凉味甘，有活血利水、清热消肿、补肝明目功效，还有有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效。
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柿子中的膳食纤维含量比苹果多一倍，钾、钠、镁、钙、铁、锰等矿物质和抗氧化剂含量也比苹果高得多，可以给肌肤补水，防止皮肤干燥，美容养颜，美白袪斑，让你的皮肤越来越好。立冬后，每天吃一个柿子，相当于给血液“换水”，女人不想肌肤干燥可以试试。
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但柿子虽好，有一个禁忌需要注意：吃完要漱口
柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
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（以上图片均来源于网络）
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