微笑的ta，怎么可能会抑郁？
2017年2月 ， 一位在美国加州大学读大三的中国女留学生就因抑郁症在宿舍自杀 ， 年仅20岁 。
直到她离去后 ， 家人、好友依然感到难以置信：在他们的印象里 ， 这是个成绩优异 ， 爱好众多 ， 社交广泛的女孩——在她Facebook的个人主页上 ， 每一张照片中的她 ， 都笑得十分灿烂 。
人们在为一个个年轻生命的凋零而惋惜的同时 ， 也很困惑：阳光开朗的人 ， 为何也会得抑郁症呢？
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【微笑的ta，怎么可能会抑郁？】
其实 ， 大部分人对抑郁症的表现都停留在蓬头垢面、脸色阴沉、郁郁寡欢上 ， 似乎觉得那些富有幽默感、开朗的人不可能得抑郁症 。
但事实上 ， 无论是卓别林 ， 还是憨豆先生的扮演者阿特金森 ， 亦或者是金凯瑞 ， 这些世界知名的喜剧大师 ， 都深受抑郁症的困扰 。 甚至 ， 金凯瑞曾坦言说 ， 他的喜剧 ， 来自于绝望 。
抑郁症并没有一个明确的脸谱 ， 有的人确实长期抑郁 ， 但也有的前两天还在跟你欢乐的聚会 ， 你却转头接到他的死讯 。 这不是危言耸听 。
不知道微笑和嬉闹的背后 ， 他的内心有没有在哭泣着说：让我死去 。
这就是微笑抑郁症 。
01 什么是微笑抑郁症
“微笑抑郁”它是比抑郁症更可怕的一种精神疾病 。
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微笑抑郁是一种非典型的抑郁表现形式 。 和人们印象中那些终日愁眉不展 ， 看上去疲惫憔悴的抑郁症患者不同 ， 他们隐没在现代都市的繁忙与喧嚣之中 ， 每天笑脸迎人 ， 仿佛一切如常 。 但没有人知道 ， 在笑容的背后 ， 他们正在与那个黑暗压抑、痛苦不堪的自己 ， 进行着怎样的缠斗 。
美国精神障碍诊断与统计手册第五版（DSM-VI）中 ， 抑郁症的诊断标准包括持续性的心境低落 ， 对所有活动失去兴趣、丧失愉悦感、活动减少、体重明显增加或减轻 ， 失眠或睡眠过多 ， 几乎每天都感到疲倦或精力不足 ， 反复想到死亡等等 。
DSM-VI 所描述的这种每天很悲观、很难过、社会功能丧失的人似乎才是我们想象中典型的抑郁症 ， 但并非所有人的抑郁表现都是相同的 ， “微笑抑郁”者确实有很多抑郁的症状 ，但与典型抑郁症不同的是 ， 微笑抑郁者可能看起来有很好的社交能力 ， 他们很友善 ， 甚至是一个团体中“开心果”一样的存在 。 02 微笑抑郁症的表现是什么
1、把自己的微笑当成自己的保护衣 。
心理学上将这种内心悲伤 ， 表面却微笑的现象描述为“防御” ， 它是患者受到伤害时要穿的一层保护衣 ， 微笑抑郁症患者尽管自己内心非常的痛苦与煎熬 ， 甚至会结束自己的生命 ， 但患者还是会表现出若无其事 ， 以微笑面对大家 ， 为了家人、工作、尊严 ， 不愿意将自己最弱的一面表现出来 。
微笑抑郁症患者表现出微笑 ， 是为了对自己低落情绪的掩饰 ， 它能帮助自己免受他们的怀疑 ， 掩饰内心的悲伤和羞耻感 。
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2、患者很容易被周围人忽视
微笑抑郁的风险在于很难发现 ， 甚至是自己都察觉不到自己患上抑郁症 ， 他们能依靠自身毅力控制自己的情绪 ， 即使内心呈现极度痛苦的状态 ， 表面上也与常人无异 ， 甚至拥有较优秀的社交能力 ， 误导外界认为他们至比普通人更好 ， 因此当患者出现自杀的行为时家属会很难理解 。
虽然他们看起来在笑 ， 但实际上每天都在低落的情绪中挣扎 。
3、微笑抑郁症对患者产生伤害
微笑抑郁会让患者产生持久的情绪不良 ， 让病人体验到一种恶劣痛苦的心境 ， 一方面让其心情总处在悲观厌世之中 ， 另一方面抑郁与焦虑相伴而来 ， 使病人出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的情绪 。
它能让一个原本充满精力的整张人变得整天无精打采 ， 呆若木鸡 。 抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言 ， 对工作、学习没有一点热情 。 不仅是精神上的折磨 ， 还会带来身体上的各种症状 ， 如食欲减退、睡眠障碍、浑身乏力 ， 甚至是涉及到各个器官不适 。
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最严重的危害就是导致患者自残、自杀思想行为的出现 。 抑郁的心境让人思想消极、悲观 ， 总是沉浸在自我谴责、自卑之中 ， 对前途悲观绝望 。 03 如何对待微笑抑郁症患者
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