微笑的ta，怎么可能会抑郁？( 二 )
如果你发现身边的家人或者朋友可能处于微笑抑郁症中 ， 首先不要轻易尝试劝解对方 ， 千万不要说：“世界上还有很多比你不幸的人”这样的话 ， 这只会增加他们的罪恶感和羞耻感 。
亲人朋友的关怀如果选择了恰当的方式 ， 对患者是非常重要的精神支持 。
恰当的方式是：当他们愿意把悲伤给你看的时候 ， 不要评判也不躲闪 ， 给他们关注、陪伴、尊重与接纳 。 鼓励他们去寻求专业的帮助 ， 帮助他们找一些专业心理咨询师 ， 陪他们一起去做咨询和治疗......
1.允许他们表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪；
2.不把他们当成奇怪的人 ， 而是把抑郁症当成感冒、发烧、阑尾炎这样正常的病 。 抑郁症被称作情绪的感冒 ， 当然它的症状比感冒严重得多；
3.请让他们感知到 ， 生病不是他们的错 ， 他们是无辜的 ， 不管发生任何事 ， 我们愿意陪他们一起去面对 。
如果你发现自己也是“微笑抑郁”者的一员 ， 希望你明白 ， 你是可以悲伤的 ， 悲伤的情绪不会自己消失 ， 隐藏和逃避不会解决问题 。
你可能觉得你现在的情况是生活的逼迫 ， 即使表达出来也没有人能够真正理解 ， 没有人能够给你提供实质性的帮助和解脱 ， 但请不要灰心失望 ， 善待自己 ， 积极寻找专业的治疗和帮助 ， 认真地给它一剂良方 。
最后 ， 愿每一份微笑都源于内心的喜悦 ， 不再是破碎心灵的伪装 ， 让“微笑抑郁症”无处遁形 ， 愿每个人的心灵都有一处风景 ， 不再荒芜！愿所有抑郁者都能被世界温柔以待 。
温馨提示：为保证就诊质量 ， 患者请在家属陪同下来院就诊!
本文插图
温馨提示：济南远大中医脑康医院 ， 是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院 。 医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验 。
如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病 ， 千万不要耽误诊断随意服药 ， 应及时去正规医院就医 ， 以免延误病情 ， 造成严重的后果 。 如有更多疑问可以拨打免费咨询电话：400-1616-120或添加微信公众号JNYDNKYY进行咨询 。 济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护
壹点号济南远大脑康医院
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