高血压是如何伤害身体的？提醒：要根据血压特点来控制
【高血压是如何伤害身体的？提醒：要根据血压特点来控制】高血压也被称为隐形杀手 ， 持续的高血压会给身体带来意想不到的伤害 。 正常情况下 ， 收缩压低于120 mmHg ， 收缩压低于80 mmHg 。 一旦超过上述数值 ， 则诊断为高血压 。 高盐饮食、肥胖或超重、大量吸烟和酗酒、精神压力、缺乏运动和衰老 ， 以及血脂异常和糖尿病是高血压的独立危险因素 。
高血压对身体有什么伤害？
首先 ， 高血压首先损害血管 。 血压波动过大或持续高血压会降低血管弹性 ， 进而引起心脑肾问题 。 大多数中风是由高血压引起的 ， 高血压还会引起心力衰竭、心房颤动、左心室肥厚和尿毒症 。 肾损害是由于顽固性高血压引起的 ， 特别是血压病程超过10~20年 ， 久而久之会导致肾功能下降 ， 发展为肾衰竭 。 肾损伤进一步影响血压控制 ， 进而进入恶性循环 。
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不同时期的高血压有什么特点？
1.青年
青年高血压的特点是舒张压高 ， 但舒张压和收缩压正常 。 这样的人心脏功能好 ， 心肌收缩性强 ， 不会泵太多血 。 但熬夜、长时间静坐、精神紧张、肥胖、超重会使主动脉压升高 ， 进而使舒张压升高 ， 导致轻度高血压 。 这种高血压的早期症状不明显 。 只有一些人会伴有恶心或头痛 。 只要及时改善生活方式 ， 就能减缓疾病发展 ， 保护靶器官 。 年轻人需要减少熬夜 ， 保持规律饮食 ， 控制每日总热量摄入 ， 积极控制体重 。 如果有明显的症状 ， 就要用降压药来保持血压稳定 。
2.中年
中年是高血压高发时期 ， 与不良生活习惯密切相关 。 收缩压和舒张压都会升高 ， 这是一个不可逆的过程 。 主动脉持续张力会引起动脉粥样硬化 ， 降低血管弹性 ， 进而给靶器官带来不可逆的损害 。 因为症状不明显 ， 人们忽略了 ， 甚至在中风或冠心病时发现自己患有高血压 。
3.老年人高血压
超过平均水平的老年人都伴有不同程度的高血压 ， 其特点是收缩压高而舒张压低 。 随着年龄的增长 ， 伴随着各种慢性疾病 ， 心脏泵血能力差 ， 血管和内脏功能轻度或严重衰退 ， 从而破坏全身血液循环 ， 降低身体调节血管的能力 ， 从而影响血压 。
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