喝酒|喜欢喝酒的人，如果肝脏受损，身体有什么异常？哪些食物伤肝？
酒大家都知道是伤肝的食物 ， 但是依旧会有很多的人喜欢喝酒 。 喝酒对男性来说很正常 ， 是必要的社交手段 ， 做生意的人都知道酒桌上是最好谈生意的 ， 却少不了酒精的帮助 。 酒精进入身体之后就是依靠肝脏来代谢的 ， 经常性的喝酒肝脏的代谢功能会下降 ， 引发肝病出现 。 肝脏如果受到损伤 ， 身体有哪些异常的表现?下面一起来看一下 。
本文插图
喜欢喝酒的人 ， 身体出现以下的症状 ， 多半是肝脏受损了
头晕：喝酒是一件很常见的事情 ， 可能有许多人会发现 ， 不少人在喝酒之后会出现头晕头痛的情况 ， 正常情况下 ， 大家都不重视这种情况 ， 认为这种情况很正常 。 经常出现这种情况就是不正常的 ， 很有可能是肝脏受损导致的 。 如果肝脏受损的话 ， 功能会下降 ， 肝脏就无法正常的代谢酒精 ， 酒精容易进入到血液中 ， 然后随着血液流向大脑 ， 这样就很容易出现头晕头痛的情况 。
食欲不振：现在有许多人都会出现食欲不振的情况 ， 造成食欲不振的原因有许多 ， 不过如果是经常喝酒的人出现食欲不振的情况 ， 就很可能是肝脏受损导致的 。 这是因为酒精里面有大量的热量 ， 如果肝脏出现了问题 ， 就会影响酒精的代谢 ， 酒精无法及时的被消化吸收 。 并且肝脏是分泌胆汁的场所 ， 肝脏出现问题就会影响胆汁的分泌 ， 从而影响到人体的消化功能 ， 出现食欲不振的情况 。
【喝酒|喜欢喝酒的人，如果肝脏受损，身体有什么异常？哪些食物伤肝？】
本文插图
腹部不适：腹胀腹泻是生活中一种很常见的情况 ， 有许多人都会出现这种情况 ， 一般来说 ， 这种情况都是饮食不当或者消化功能出现异常导致的 ， 而可能许多人不知道的是 ， 有一些肝脏问题也可能会导致这种情况的出现 。 比如长期喝酒的话 ， 就很容易出现酒精肝 ， 而这个问题就容易出现腹胀腹泻的情况 ， 所以经常喝酒的人出现腹胀腹泻 ， 就可能是肝脏出现问题了 。
哪些食物伤肝?
高脂肪食物：高脂肪食物会伤肝 ， 现在有许多人都喜欢吃高脂肪的食物 ， 不过经常吃高脂肪食物对身体不好 ， 还容易伤害肝脏 。 这是因为肝脏是分解脂肪的器官 ， 而如果摄入的脂肪过多 ， 就会加重肝脏的负担 ， 一旦肝脏无法及时的分解脂肪 ， 脂肪就会堆积在肝脏里面 ， 从而对肝脏造成伤害 。
本文插图
高糖食物：高糖食物也会损伤肝脏 ， 现在有许多人喜欢吃一些含糖的食物 ， 而糖分摄入过多 ， 也容易对肝脏造成伤害 。 摄入过多的糖分在身体中 ， 这些糖分无法及时的被消化掉 ， 就容易转化成脂肪堆积在肝脏里面 ， 从而伤害到肝脏 。
总之 ， 肝脏对人体很重要 ， 喜欢喝酒的人 ， 平时要多注意肝脏的功能 ， 出现以上的几种情况 ， 很可能是肝脏受到损伤引起的 。 在平时的饮食上 ， 还应当注意低盐 ， 低脂 ， 低糖 ， 酒精对身体的伤害极大 ， 不仅仅会损伤到肝脏 ， 其他的脏器也会受到损伤 。 因此 ， 建议喝酒的人能够趁早戒酒 。
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 洗脸水加盐的做法
- 护肝明目的食物有哪些
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐