晨起这种不经意的行为，既伤肝又伤肾，为何很多男性还不当回事？
憋尿这种事情在许多人看来是一件小事，无足轻重，许多人做过，觉得憋尿对本身并没什么影响，针对许多人而言，憋尿这件事情只不过是生活中的一个常态罢了，是许多人经常都会干的事。一般状况下，大家都不了解这种做法会对本身的健康产生哪些的危害，都觉得是很平常的事，可是憋尿伤害并不浅，特别是针对男性而言，伤害可远超想象。
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憋尿损肝
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身体有着最基础的排毒方法，那便是小便和大量出汗。在夜里的时候，由于湿气较足，气血沉稳，就造成身体大量出汗的能力降到最低点，而相对的，汗少了，尿的形成就会增多了，而肝部在中医上而言，是主疏泄的，假如长期憋尿的话就会立即危害到肝部的身体排毒能力，长期下去也会严重损害男性的身体健康，会产生很多种疾病。
憋尿伤肾
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憋尿对肾脏的伤害是不言而喻的。身体的各个器官开展一切正常的新陈代谢以后，这些类化合物，也就是别名的所说的“原尿”就会进到肾脏解决，进而产生尿液存储于膀胱，再经过尿道口排出来。但是，如果大家憋尿的话，膀胱里面的尿液就会增加，压力就会增大，长期处在这类情况的话，肾脏功能自然就会加重负担，导致肾亏等状况的出现。
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肾脏是身体最重要的一个器官，想要保护好可以多喝一些崹参泡的茶，崹参自古以来被称作“百草之王”是补气补血，扶正固本之绝品，含多种皂甙和多糖类成分，早在《神农本草经》中就记述：味甘微寒，主补五脏，安精气神，止惊悸，除湿邪，大补气血。久服也可以延年益寿、让男生精力旺盛、健壮身体、还会提升雄性荷尔蒙代谢。
做法：将枸杞、崹参各自放入杯里，用温开水冲泡，盖上盖焖15分钟后就能服用。
注意：崹参营养成分高，不必一次冲调很多。
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男性憋尿的原因之一就是认为“憋尿增强性欲”。由于男性在憋尿的时候，一般都是随着生殖器勃起，这种情况让许多男性感觉是自身“能力”提升的表现，而当开展夫妻生活的时候，也会憋尿“增强性欲”。实际上，憋尿是不可以增强性欲的，而且常常“憋尿”的话，还会导致男性前列腺和神经系统长期受力，造成勃起困难、前列腺炎症、尿频尿急、憋不住尿、尿不尽等问题。
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【晨起这种不经意的行为，既伤肝又伤肾，为何很多男性还不当回事？】所以憋尿这种事情并非一件小事，有时候憋尿或许对身体无关痛痒，可是经常长期的憋尿，就会对身体导产生影响了，轻则影响能力下降，比较严重的时候有致命的风险。
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