脑供血不足或脑血管痉挛，可能都会引起头疼头晕，该如何缓解呢？
由于工作和生活压力的不断加大 ， 人们往往会出现脑供血不足的现象 ， 脑供血不足如果没有得到及时有效的治疗 ， 就会造成很多的并发症出现 ， 很多患者都很担心自己的身体健康 。 脑供血不足脑血管痉挛引起头疼头晕也是比较常见的 。 这种现象严重影响了患者的睡眠质量 。 那么脑供血不足脑血管痉挛引起头痛怎么办呢?
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脑血管痉挛是一种比较常见的疾病 ， 是由于动脉硬化所导致的血管痉挛出现大脑暂时性缺血缺氧现象 ， 患者常常会出现头晕头痛恶心呕吐等症状 。 很多人被脑血管痉挛所困扰 ， 严重影响了患者的日常工作与学习 ， 我们应该及时到医院进行脑部CT的检查 ， 待确定病情以后 ， 可以使用药物治疗的方法 ， 也可以选择针灸按摩的方法进行治疗 。
如果患者的脑供血不足引起患者头疼症状比较严重的话 ， 患者一定要及时的服用阿司匹林等相关的药物进行治疗 ， 抗血小板的药物可以有效地阻止血小板凝聚成块 ， 有利于血液循环 ， 有利于脑部的血液供应 。
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脑病患者最好应该养成良好的生活习惯 ， 每晚睡觉以前喝一杯温水 ， 以稀释血液的粘稠度 ， 适当的参加一些运动锻炼 ， 增强自身的抵抗力和免疫力 ， 多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 避免吃一些辛辣刺激的食物 ， 良好的生活习惯在很大程度上可以改善患者脑供血不足的症状 。 而且还能比较好的增强患者的抵抗力 。 患者要养成定期量血压的习惯 ， 及时都要关注自己血压的变化情况 ， 患者还应保持一个积极向上的心态 ， 避免情绪激动、消极或烦躁 ， 只有健康的心态才能维持健康的体魄 。
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