“多喝热水”，为什么会成为国民口头禅？( 二 )
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喝热水虽好 ， 但也是一件很讲究的事 。 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构曾发布报告 ， 表示热饮超过65度就会损害人体健康 ， 因为过高的温度会伤害到食管黏膜 ， 造成黏膜的慢性损伤 ， 而细胞在修复过程中很可能会发生突变 ， 诱发癌症 。
曾有研究显示亚洲国家是食道癌的高发地区 ， 尤其是中国 。 而中国患得食道癌的人增多 ， 与我们长时间喝热水的习惯有关 。 其实喝热水本没有害处 ， 但如果饮用高温的热水就会引发危险 ， 正常人喝水的最佳温度在38度左右 。 这个温度的热水又能暖胃 ， 也不会伤害到食管黏膜 。
对于喝热水这一件事 ， 其实有一部分人群是不能常喝水的 。 例如心脏功能不好的人不能多喝水 ， 肾衰的人不能多喝水 ， 肝脏不好的人也不能多喝水 。
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对于心脏功能不好的人来说 ， 喝水会增加心脏的负担 ， 容易诱发疾病 ， 十分危险 。 心脏病患者需要控制水分的摄入量 ， 所以是不能常喝水的 。 而肾功能不好的人 ， 同样也需要控制水分的摄入量 ， 如果摄入大量水分而排泄不出 ， 很可能会导致水中毒 。
因为他们的肾脏排尿功能已经减弱甚至丧失 ， 他们的日常排泄只能依靠透析来进行 。 对于肝脏不好的人来说 ， 也不能摄入太多水分 ， 因为大量喝水会导致腹部胀大 ， 对身体造成极大负担 。
所以喝热水再好 ， 也要依据情况来分析 ， 不能一味地劝人喝热水 ， 身体有了毛病还是应该及时去医院 ， 以免耽误病情 。
“多喝热水”这一习俗 ， 早在古时候就一出现 ， 后来为了身体健康 ， 人人都开始喝热水 ， 一直到今天都还流传着 。
对于一些身体上的不适 ， 多喝热水确实能在一定程度上缓解 ， 但对于真正的疾病起不到什么作用 。 因此 ， 如果觉得身体上有哪里不舒服 ， 还是应该及时去医院就医 。 另外 ， 对于那些不能常喝水的人来说 ， 喝热水再好 ， 也不要贪杯哟 。
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