老人常吃这12种食物降血压( 二 )
荷叶茶：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
通过以上文字来介绍，我们，对于老年人经常吃的12种食物，有了一个更加清楚的认识，平时的时候，我们应该严格按照上面所说的这几种方式来做才是最好的，否则的话会给我们的身体带来一个非常大的危害的，影响着我们的身体，健康的同时，危害着我们的生命安全。
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