新春了，孩子吃的“经典菜”，简单易学，2块钱炒一盘，补钙补脑
寒冬腊月，时光飞逝，又到了腊月份了。也就意味着到年底了，马上也将迎来我们的春节了。现在也正处于孩子们学业的尾端，都开始忙于期末考试，在这时候，很多家长就想要给孩子吃一些补脑的食物，想让孩子在期末考试中名列前茅。可是很多家长只知道吃核桃补脑，却不知道在我们的生活中还有很多家常菜也有补脑的作用，忽略了我们身边很多营养菜，不过没关系，你们很幸运，遇见了潘医师，也就是遇见了行走的营养师。我会为大家带来各种各样，你意想不到的营养食物。当然在这寒冷的冬天，也别忘了给孩子做好保暖工作，只有拥有健康的身体才能考出优异的成绩。宝妈们，集合了，每天给孩子做两道营养菜，保证能考出让你笑开花的成绩！
【新春了，孩子吃的“经典菜”，简单易学，2块钱炒一盘，补钙补脑】今天介绍的这道“经典菜”就是洋葱炒土豆片，简单易学，2块钱炒一大盘，补钙补脑身体棒!
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洋葱是许多人爱吃的食物，有着发散风寒的作用，因为洋葱中含有一定量的硫化丙烯，有抗寒杀菌的功效。孩子吃洋葱可以有效开胃消食，帮助分泌更多的胃液和蛋白消化酶，消化吸收食物中的各种营养物质。帮助孩子改善食欲不振，消化不良等症状。
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洋葱中含大量的钙质，可以促进孩子骨骼发育，帮助孩子长得更加高大强壮。老年人也可以经常吃洋葱，可以有效帮助预防骨质疏松的发生，增加骨密度，增强骨骼的韧性，不容易发生骨折。洋葱中含有的大蒜素，有极强的杀菌消毒作用，常吃洋葱可以有效提升孩子的免疫力，体质强生病少。
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这些食物的营养你都记住了吗？再看看手中的菜是不是更香了！赶紧给孩子做起来吧，年尾了，是时候给孩子加把劲了！为了孩子的健康身体，优秀的成绩，冲吧！
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