别不当回事！脂肪肝最大的敌人，不是脂肪！瘦子也不能幸免
一提起脂肪肝
想必大家都不陌生
很多人的体检报告中都有
“脂肪肝”这三个字
但由于没有什么明显症状
就没当回事儿
久而久之
情况越来越严重
最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……
不少人认为
脂肪肝是胖人的“专利”
然而 ， 有些很苗条的人
却在体检后一头雾水：
为什么自己这么瘦了
还会查出脂肪肝？
这究竟是怎么回事儿？
下面 ， 我们就一起来看看！
原来 ， 脂肪肝不是胖子专属 ， 瘦子也会得 。
脂肪肝 ， 全名叫“脂肪性肝病” ， 是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变 ， 是一种常见的肝脏病理改变 ， 而非一种独立的疾病 。 简单来讲 ， 就是肝细胞里面堆积了太多脂肪 ， 严重影响了肝脏的正常工作 ， 长此以往 ， 脂肪肝最终变成肝硬化 ， 甚至肝癌 。
【别不当回事！脂肪肝最大的敌人，不是脂肪！瘦子也不能幸免】
本文插图
肝细胞本就身兼数职 ， 又要想办法对付脂肪 。 脂肪数量少了还好说 ， 肝细胞能轻松解决 。 可要是还无所顾忌 ， 动不动就炸鸡啤酒小烧烤 ， 动不动就熬夜 。 那么 ， 肝细胞的工作量越来越大 ， 就这样得了“脂肪肝” 。
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所以 ， 脂肪肝的罪魁祸首并不是脂肪 ， 而是你不好的生活方式！在这里奉劝大家：注意清淡饮食 ， 多吃蔬菜粗粮 ， 不碰酒 ， 更重要的是多运动 。
最后 ， 还是这句六字箴言：管住嘴 ， 迈开腿！
本文审稿:李雪 ， 中国医学科学院北京协和医学院 ， 医学博士
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