86岁肝病院士：转氨酶高不可怕，常吃1红，转氨酶到26，值得学习
青岛的万大爷今年63岁了 ， 虽然年纪已经比较大了 ， 可万大爷还是给自己找了一份自家小区保安的工作 ， 没有在家闲着 。 邻居们都很喜欢和蔼的万大爷 ， 万大爷自己也喜欢这份工作 ， 每天乐呵呵的 ， 可最近一次体检中 ， 万大爷查出转氨酶偏高 ， 正常值是40以下 ， 万大爷的转氨酶都280了 ， 医生说 ， 这是因为他没有注意养护自己的肝脏 ， 伤肝的东西吃得太多 。
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医生提醒：中老年人更需重视肝脏养护 ， 3物若常吃 ， 肝脏易受损
1、腌制、熏制的食物
腌制、熏制的食物受到很多中老年人的青睐 ， 可这种食物当中含有大量的食盐 ， 会给肝脏代谢带来较大的压力 ， 不适合常常食用 。 如果制作过程当中没注意 ， 其中产生亚硝酸盐 ， 更是会导致肝脏出现病变 。
2、油脂含量过大的食物
油脂太大的食物会使人的肝脏需要用更多的“精力”来代谢 ， 时间一长 ， 不仅会导致人变得肥胖 ， 肝脏细胞也会受到损伤 ， 甚至肝脏有出现脂肪肝的可能 。
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3、不新鲜的食物
很多人对于一些隔夜菜、放久的水果之类的食物抱着不舍得丢弃的心态 ， 但这样的食物当中细菌病菌过多 ， 对身体状况下滑的中老年人来说 ， 威胁非常大 。 如果经常食用这样的食物 ， 其中的黄曲霉毒素、米酵菌酸等物质 ， 或会对人造成伤害 。
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万大爷是一个执着的人 ， 在听了医生的话后 ， 他决心要养好自己的肝脏 ， 让自己过上健健康康的晚年生活 。 自此 ， 他每天积极运动 ， 还坚持补充1红这样的养肝物质 。 4个月后 ， 万大爷在家人的陪伴下来到医院体检 ， 这一次 ， 他的转氨酶是26 ， 医生也对他这种积极养肝的心态表示了肯定 。
86岁肝病院士：转氨酶高不可怕 ， 常吃1红 ， 转氨酶到26 ， 值得学习
转氨酶高的原因很复杂 ， 但大多数是因为肝脏细胞、组织受到了损害 ， 那么此时给肝脏补充营养、让肝脏获得修复的机会就是非常重要的 。 而让万大爷肝脏状况变好、转氨酶降到26的原因离不开他坚持吃1红 ， 也就是平?和?甘?葛?决 。
平?和?甘?葛?决当中富含葛根、决明子、枳椇子等成分 ， 长期补充能够使肝脏不受肝脏内毒素和有害物质的侵扰 ， 减轻肝脏的代谢压力 ， 还能够保护肝脏细胞 ， 使肝脏不易再受损伤 。 长期坚持下来不仅肝脏的免疫能力得到提升 ， 肝功慢慢变好 ， 转氨酶也自然而然降低 。
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护肝注意事项：
1、不生气
生气会导致肝脏状况不佳 ， 肝火旺盛 ， 影响气血运行 ， 所以要保持良好心态 。
2、多运动
运动有很多好处 ， 对于肝脏来说 ， 使心情变好和加速循环这二点就非常值得人多运动 。
3、积极体检
【86岁肝病院士：转氨酶高不可怕，常吃1红，转氨酶到26，值得学习】肝脏很特殊 ， 发生病变时没有什么明显反馈 ， 所以肝脏不好的人一定要积极体检 ， 这样才能够掌握肝脏实时的状况 。
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