想长寿先清肠，这9大食物堪称“排毒高手”( 二 )
建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。 通过上面的介绍，我们大家是不是了解了一些食物的作用了，所以如果是想要把身体里面的一些毒素给排出来，在平时的饮食方面就应该多吃上面的这九种食物才可以，而且这些新鲜的蔬菜和水果，对于我们的身体价值也是有非常大的帮助的。
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