男性健康|2种食物是前列腺炎的“天敌”，男性没事来一点，冲走炎症，前列腺感谢你
前列腺是男性特有的器官 ， 是男人重要的生命腺 。 而随着现在社会的发展 ， 男性的生活、工作的压力越来越大 ， 许多男性的前列腺 ， 也被各种前列腺疾病悄悄盯上了 。 一旦被前列腺炎缠上 ， 基本都是反反复复的很难好 ， 而且会严重影响日常的生活和工作 ， 所以男性一定要呵护好自己前列腺 。
本文插图
男性如果得了前列腺炎 ， 会出现这4个症状
敏感部位以及周围出现疼痛
男性如果前列腺生病了 ， 最开始就会在会阴处、后尿道以及肛门等位置 ， 出现疼痛和肿胀感 ， 后续男性不重视的话 ， 疼痛就会逐步过度到四周的部位 ， 比如男性的腰部、小腹、以及大腿跟部和直肠等地方 ， 而且疼痛感也会加剧 。
本文插图
排尿困难
在男性早起晨尿的时候最明显 ， 尿尿的时候会感觉尿道有明显的灼烧感 ， 尿不出来、尿不干净 ， 需要分多次上厕所 。 如果不确定自己得不得的话 ， 也可以观察尿道口是否出现乳白色 ， 尿液的颜色是否是正常的 。
性功能减退
大部分的男性也会因为前列腺炎 ， 在夫妻生活生活上导致矛盾发生 ， 因为前列腺炎会导致男性出现一些障碍 ， 首先是对于夫妻生活的兴趣下降了 ， 不像以前热衷；其次是会感觉有心无力 ， 时间也比较短 。
男性日常多吃这2种食物 ， 可以预防和缓解前列腺炎 ， 轻松告别炎症
富含锌的食物
锌与前列腺的关系是复杂密切的 ， 绝大部分前列腺炎患者体内的锌含量低于正常的男性 ， 这是因为前列腺液中有一种抗菌因子 ， 主要是锌离子 ， 可以消灭男性生殖系统中的病菌 ， 守护好前列腺 。 患者缺锌的话 ， 抗菌能力自然下降了 。
【男性健康|2种食物是前列腺炎的“天敌”，男性没事来一点，冲走炎症，前列腺感谢你】
本文插图
所以男性日常可以多吃锌含量高的食物 ， 比如我们常见的生蚝、苹果、核桃、花生、瘦肉、猕猴桃等等 ， 但从食物中得到的锌 ， 始终是有限的 ， 而且速度也比较慢 ， 只适合最早期症状比较轻的男性 。
其他男性还是需要在多吃富含锌的食物基础上 ， 额外的进行补充 ， 比如可以吃白 瓶 育锌 宝 ， 这个是含蛋白锌、硒元素非常丰富的 ， 男性坚持吃可以提高前列腺的抗菌能力 ， 阻挡对前列腺有害的病菌 ， 从而保护前列腺健康 ， 降低前列腺疾病后续的各种严重风险 。
清热利尿类草药
前列腺炎如果男性的症状是尿频、尿痛为主的话 ， 也可以吃些利尿消炎的 ， 可以稍微缓解前列腺带来的不适 。
本文插图
比如可以多吃车前草、觅阳参等前者可以有利尿消炎 ， 清热解毒 ， 凉血祛痰之效 ， 后者也可以起到抗氧化、消炎的养护作用 。 但是如果是夫妻生活相关的一些症状 ， 就需要多吃锌了 。
推荐阅读
- 护肝明目的食物有哪些
- 肺炎吃什么食物效果最好
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些
- 生命危险 不能和食物同服的药物
- 怎样提高免疫力 增强免疫力的食物有哪些？
- 耳朵突然失聪吃什么？这几种食物要记住
- 消化性溃疡吃什么食物呢？
- 吃什么食物能够增加胃动力
- 导致便秘的食物有哪些呢？
- 吃什么食物清肠道呢