有什么东西可以让孩子抵抗力强，肠胃好的？
人体是有各种抵抗疾病的能力，这最主要的是抗体。
1、孩子抵抗力下降有很多方面：
●饮食的不恰当，如：爱吃零食、喝饮料、吃西式快餐、甜食等，吃这些食物不能得到营养还会给孩子的身体带来负担，因为含各种添加剂，身体要将这些外来物代谢出去，会消耗更多的营养，而吃得食物没有营养，又要额外消耗身体当中本来的营养，真是得不偿失。
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●其次是给孩子滥用药物，如抗生素，口服或打点滴，事实上抗生素会杀死侵犯身体的细菌以外，也会使身体里面其它的细菌，尤其是孩子肠道里的有益细菌被杀死，造成无益细菌比有益细菌多；而且长期吃抗生素的孩子会引起身体细菌的突变而产生抗药性，因此从小用抗生素的孩子以后要用更重得抗生素才管用，造成恶性循环，孩子的抵抗力也会变得比较弱。
●还有饮食、睡眠不规律等等
长此以往孩子抵抗力会越来越弱，肠胃、肝脏都会受到伤害。
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2、所以，首先我们要注意日常饮食的调整，不要吃精制食品，糖类食品以天然果糖为主如水果。吃营养成分相对比较高的食物，如：鱼、肉、豆、蛋、奶，各类蔬菜，少量水果，主食吃全谷类，不要精制的白米白面。
其次，可以补充营养补充剂，毕竟食物中的营养有限。 在正常情况下我们的肝脏会制造各种抗体，比如球蛋白或其他抗体，它们是保卫身体健康的战士，能吞噬各种细菌、病毒，有研究显示，经常受到各种细菌及病毒感染的人，血液中球蛋白的含量均偏低。而抗体及白血球与蛋白质的摄取密切相关。当细菌侵入人体时，白血球会自动包围细菌，将其吞噬和消化，这些宝贵的抗体是由蛋白质组成的。 而充足的蛋白质也有助于消化系统正常的动作，因为分解食物的酶也是由蛋白质构成的，将食物分解成小粒子溶解于水中，再进入血液中。
维生素B族也可以使肠道里的酶活力增加，帮助食物的吸收。
补充益生菌对孩子很重要，特别是使用过抗生素的孩子，它可以平衡肠道菌群、助力肠道健康，对于剖腹产的孩子和没有接受母乳喂养的孩子也是特别重要的，增加肠道内有益菌数量，改善肠道环境。
【有什么东西可以让孩子抵抗力强，肠胃好的？】3、小时候的健康与否，会影响孩子长大成人后身体的健康、情绪的稳定，甚至与他们是否会得一些慢性病（糖尿病、肥胖、心脏病等）也有关。如能从小注意饮食，及补充足够的营养素，这些疾病是可以避免的。因为学习了这些知识，我也特别注意自己的孩子营养的补充，从小给他灌输正确的饮食方式、营养健康的观念......
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