若有“2臭”，肾脏已有问题，不想尿毒症“上门”，做好这两点
【若有“2臭”，肾脏已有问题，不想尿毒症“上门”，做好这两点】所谓的尿毒症 ， 指的是晚期肾病临床综合症 。 尿毒症的发展 ， 一般从慢性肾脏疾病开始 ， 如果处理不好就会形成肾衰竭 。 肾衰竭的这个过程 ， 是不可逆的 。 也就是说 ， 肾衰竭到了晚期 ， 必然会出现尿毒症 。
尿毒症和癌症相比 ， 其实给人的感觉都差不多——很绝望 。 不管是普通的治疗费用 ， 还是找到了合适的肾源进行更换 ， 都是普通家庭很难接受的 。
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正因为这样 ， 我们才更要注重平时肾脏的保护 ， 别给尿毒症“祸害”我们的机会 。 一个人 ， 如果肾脏不健康 ， 比如肾虚、或者各种肾脏疾病 ， 身体外在会有很多表现 ， 其中最为明显的 ， 就是“2臭” 。
口臭 肾脏有问题的人 ， 往往口腔异味很重 ， 离很远和你说话 ， 你都能闻到那种怪味 。 这个味道到底是什么 ， 是怎么来的呢？
其实 ， 这种臭味是氨气发出的 。 肾脏作为先天之本 ， 影响人的生长发育 ， 同时还兼顾着调节人体水平衡 ， 及排出各种体内废物 ， 可谓是非常之重要 。
一个人的肾脏出现了问题 ， 代谢废物的机能自然就受到影响 ， 体内毒素越积越多 ， 并且在体内其它物质的作用下 ， 转化成硫化氢、氨气等物质 。 当氨气进入口腔 ， 人们在开口说话时 ， 自然就会有这股味道了 。
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尿液异味重 一个人肾脏出现问题 ， 除了会口臭之外 ， 排尿也会受到影响 。 最常见的 ， 就是出现起夜次数增多、尿不尽、尿等待等问题 。 严重些 ， 则会出现排尿量改变 ， 比如尿液量少 ， 但呈现茶色或出现泡沫尿 。
这两种情况 ， 一种是尿液浓缩 ， 色泽发生了变化 ， 且因为含有氨气的原因 ， 异味会变得特别大 。 而另外一种 ， 则是蛋白尿 。 这种泡沫非常细微 ， 且遇水不会轻易冲散 。 如果大家遇到这些情况 ， 就说明肾脏的问题是比较严重的了 ， 应该及早去医院进行检查和治疗 。
不想肾脏出现问题 ， 我们最应该做的 ， 就是注意饮食和作息 ， 比如以下2点 ， 大家就应该特别注意：
饮食上 ， 我们尽量将口味调整的清淡一些 ， 不要放太多的盐 。 高盐食物 ， 会增加肾脏的负担 ， 这对肾脏的保养非常不利 。 同时 ， 我们应该多喝水 ， 这有助于肾脏的代谢 ， 将体内废物尽早排出体外 。
至于烟酒嘛 ， 基本就不要去碰了 ， 这两样其实都会对肾脏造成伤害 。
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这里的食补 ， 其实并不复杂 ， 不需要多花时间准备食材 。 现实生活中 ， 有很多食材 ， 本身就是补肾益气的 ， 只要平时多吃些这类食物 ， 对肾脏的保养 ， 还是有一定好处的 ， 比如中医上说的黑色入肾 ， 大家就可以多吃黑米、黑芝麻、黑豆这些 。
食补的最大好处 ， 就在于既能养肾 ， 又没有任何的副作用 ， 大家务必要牢记 。
不知道大家的肾脏 ， 是否足够健康呢？
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