至爱方 健康大讲堂｜硒与口腔溃疡
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现在 ， 随着社会经济水平的不断发展 ， 生活、物质条件的不断提高 ， 人们对于健康的认识也上升到了一个新的高度 。 硒是人体必需的微量元素 。 中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养元素之一 。 国内外大量临床实验表明 ， 人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调 ， 导致许多严重疾病发生 ， “硒”这个从出生开始就被许多的国内外专家授予了“抗癌之王”、“抗衰老之王”荣誉称号的字眼 ， 也逐渐进入人们的视野 。
口腔疾病与人类健康和生活质量密切相关 ， 研究表明 ， 硒可以预防多种口腔疾病 ， 可谓口腔医生的“新宠” 。 让我们一起来看看它对于口腔保健的神奇之处吧！
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硒与口腔溃疡
口腔溃疡是口腔科最为常见的疾病 ， 它是一种自身免疫性疾病 ， 同时也与一些疾病或症状有关 ， 如偏食、消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等等 。
当一种或多种因素的活跃 ， 或是交替出现时 ， 机体免疫力下降 ， 就会导致口腔溃疡的经常发作 。 定量补硒则可提高红细胞的携氧能力 ， 使大脑得到充足的氧 ， 在繁重的学习工作中不易疲劳、困倦 ， 从而精力充沛 。 同时硒可以增强免疫防御能力 ， 能够维持淋巴细胞活性 ， 刺激免疫球蛋白和抗体的产生 ， 使巨噬细胞的吞噬能力提高两倍 ， 从而减少溃疡的复发频率 。
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硒与口腔癌
硒可以控制肿瘤细胞的生长分化 ， 阻断癌细胞两条重要能量来源 。 口腔癌细胞的一条能量来源是口腔癌细胞快速的氧酵解速度 ， 是正常细胞的8倍 ， 硒可以明显抑制这种酵解速度；另一条能量来源是氧化磷酸化过程 ， 硒也能有效抑制它的发展 。
不仅如此 ， 硒还能减轻化疗、放疗的毒副作用 ， 在化疗中降低顺铂对肾、骨髓和肠道的毒性 ， 是理想的顺铂解毒剂 ， 不仅可改善癌症晚期病人的生活质量 ， 延长病人的生命 ， 同时还能增加放、化疗的疗效 ， 增加癌细胞的敏感性 ， 减轻病人痛苦 。 总之 ， 用硒来辅助防癌、治癌 ， 可缓解癌症病人的疼痛 ， 改善患者的生存质量 。
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硒与牙周病
牙周病是近年来老年牙周健康最为关注的问题 ， 吸烟和糖尿病均是诱发牙周病的重要因素之一 。
定量补硒可清除吸入体内的外来之毒 ， 保护细胞免受自由基的损害 ， 对烟民的生理损伤有一定修复作用 ， 可帮助烟民较快戒烟 。
补硒对糖尿病患者也有益处 。 硒能修复血管内膜的损伤 ， 使血液循环通畅 ， 及时清除体内代谢产生的毒素和自由基过氧化物 ， 从而防治糖尿病性心脑血管并发症 。 硒具有与胰岛素相似的作用 ， 摄取充足的硒还能保证胰脏的正常功能 ， 防止胰岛β细胞破坏 ， 通过保护和恢复胰脏功能改善糖尿病的代谢调节 ， 降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平 。 尤其对糖尿病的并发症（白内障、下肢浮肿、心血管病等）均有很好的辅助治疗控制作用 ， 可减少糖尿病及其并发症的发生 。
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硒与龋病
经调查、统计、分析 ， 硒水平高的地区 ， 患龋率低 ， 反之 ， 硒水平低的地区则患龋率高 。 进一步的研究显示 ， 硒具有一定的抑菌活性 ， 一定浓度的硒可抑制变形链球菌的生长繁殖 ， 并降低对羟基磷灰石的粘附能力 。 众所周知 ， 变形链球菌是龋病的主要致病菌 ， 也是构成牙斑的主要成分之一 ， 当具备足够吸附能力时 ， 变形链球菌将会一层一层地吸附在牙齿上 ， 形成所谓的“生物膜” 。 它们消耗糖类 ， 产生酸 ， 腐蚀牙齿的釉层 ， 造成牙洞 。 研究表明与硒相关的抗氧化酶可以影响变形链球菌的活性 ， 改变变形链球菌粘附的能力 ， 使变形链球菌不易附着在牙齿表面的菌斑 ， 降低了牙齿被其腐蚀的风险 。
【至爱方 健康大讲堂｜硒与口腔溃疡】做好口腔保健 ， 改善生活质量 ， 让我们从补硒开始 。
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