老年痴呆|如果一个人长期“滴酒不沾”，身体健康会怎样？是好事还是坏事
各种含酒精类的饮品 ， 几乎是每家每户的常客 ， 在人们惯有的思想中 ， 也都认为少喝点酒无关紧要 ， 说不定还能够预防心脑血管疾病 。 比如当下最流行的适量喝酒 ， 很多人都效仿了 ， 可成果怎么样呢？
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有的网友认为 ， 身边这么多农村老人都喝了五十年以上的酒了 ， 也没见他们的身体健康出现问题 。
确实 ， 生活中有这样的个例 ， 但这份幸运并非可以降临到你的身上 。 反而 ， 已经确认的研究中可以得出结论 ， 人在大量饮酒之后 ， 往往会伴随着认知能力的下降、记忆力衰退、反应能力迟缓 。
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据奥地利维也纳的神经病学家发现 ， 人长期饮酒会导致维生素B1的缺乏 ， 甚至有可能增加老年痴呆的发生概率 。 此外 ， 大量研究也证明 ， 如果人经常饮酒 ， 会增加酒精性脂肪肝、胰腺炎、肝脏疾病、心脑血管疾病、乳腺癌、直肠癌等危险 。
所以 ， 这也是为什么很多研究结果以及专家们建议人们滴酒不沾的原因 。 可也有些人在怀疑 ， 如果滴酒不沾真的好吗？
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如果一个人长期“滴酒不沾” ， 身体健康会怎样？希望你能够清楚 。
既然大家都知道喝酒对身体健康造成的伤害有多大 ， 那么 ， 为了身体健康考虑 ， 不妨戒掉酒精 ， 尤其是已经对酒精上瘾的人 。
酒精上瘾的概念很好理解 ， 说明你在离开酒精后 ， 或者简单来说 ， 在长时间不饮酒后 ， 机体出现食欲不振、心情压抑、反应力下降等 。 如果过量喝还容易酒精中毒 ， 由于机体摄入过量的酒精后 ， 从而产生较为兴奋的状态 ， 俗话说为发酒疯 ， 站立不稳、说话模糊不清、脾气暴躁等等 。
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相反 ， 一个人滴酒不沾 ， 大约在戒酒后的第6周 ， 那么酒精对大脑的伤害 ， 尤其是在大脑情感方面等 ， 都会受到不同程度的影响 ， 此后的时间也会慢慢恢复；
肝功能开始运作 ， 喝酒伤肝是大家公认的事实 ， 但如果你真的能够做到滴酒不沾 ， 那么因酒精引发的酒精性脂肪肝等肝脏疾病 ， 都会慢慢恢复 。 同时 ， 多吃些护肝的食物 ， 如橙黄色蔬菜水果、坚果、豆类等 ， 帮助肝脏减轻负担；
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【老年痴呆|如果一个人长期“滴酒不沾”，身体健康会怎样？是好事还是坏事】滴酒不沾后 ， 罹患慢性病的概率越来越低 。因喝酒造成的血压、血脂、血糖水平升高 ， 在戒酒大约30天的时间 ， 便会发现这些水平在慢慢降低 ， 相应的罹患心血管疾病的概率也会下降 。
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