癌症|60岁患癌，10年后身体硬朗，甚至比同龄人还年轻，有啥保养秘诀？
癌症这个问题 ， 即便是医疗技术如此先进的现在 ， 我们也并未能完全攻克它 。 很多癌症患者 ， 在手术治疗后 ， 身体确实能够恢复到与常人差不多的状态 ， 但是在后期的几年生活中 ， 还是会有癌症复发的可能性 ， 尤其在术后的1~3年内 ， 复发率非常高 。
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所以说一旦患上了癌症 ， 我们不应该只满足于术后治疗的结果 ， 后期自身的调理也非常重要 。 王阿姨60时被查出乳腺癌 ， 好在发现得及时 ， 通过手术切除了患癌的一侧乳房 ， 整个治疗过程也相对比较成功 。 当时有人建议将另外一侧乳房也切除掉 ， 避免后期复发 。 王阿姨没采纳 ， 如今10年过去了 ， 王阿姨身体硬朗 ， 不仅看起来不像一个患过癌的人 ， 甚至比正常70岁的老太太还显精神 。
王阿姨那么多年的保养秘诀是什么呢？
王阿姨自从患了病就一直苦思冥想 ， 为什么癌症会落到自己的头上 。 最后觉得是自己操心的事情太多 ， 总是容易生气动怒 。 王阿姨五十几岁的时候 ， 儿子结婚 ， 很快儿媳妇生产给王阿姨生了个大胖孙子 ， 王阿姨总是操心完大人再操心小孩 。 觉得别人什么事情都做不好 ， 自己不亲力亲为 ， 事情就没办法完成 。 最后不仅自己劳心劳力 ， 还让儿子儿媳以及老伴对自己怨声载道 。
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王阿姨发现了自己的问题后 ， 赶紧摆正自己的位置 ， 下一代的事情就交给下一代去打理 。 自己管好自己 ， 将更多的时间花在自己喜欢的事情上 ， 比如王阿姨年轻时候喜欢跳舞 ， 后来工作一直未能继续 ， 退休了又去照顾儿子儿媳 ， 一心扑在家庭上 ， 根本就没有自己的时间 。 王阿姨在术后跟着相关的医学老师 ， 不断做着术后恢复训练 ， 就把一些训练操当成是舞蹈动作 ， 学起来既开心又能起到康复身体的作用 。
术后恢复训练做得很好 ， 王阿姨身体灵活性丝毫未受到影响 ， 不久就重新拾起了自己热爱的舞蹈 ， 还一直是小区广场舞的领舞人 。 舞蹈运动既能健身 ， 心情也变得格外好 ， 身体自然也就越来越好了 。
【癌症|60岁患癌，10年后身体硬朗，甚至比同龄人还年轻，有啥保养秘诀？】
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与此同时 ， 王阿姨在没事的时候就钻研各种食谱 ， 怎么健康怎么吃 。 各种水果和蔬菜变着花样得吃 ， 鸡鱼肉蛋也没少 。 厨房里的调味料能不放就不放 ， 学着怎么让菜肴美味营养又健康 ， 这么一做就做了十年 ， 她也没觉得辛苦 ， 反而乐在其中 。 十年的时间仿佛并未在她身上留下多少痕迹 ， 竟还让她看起来比同龄人还年轻了许多 。
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所以王阿姨的保养秘诀是什么 ， 相信你已经有了自己的答案 。 健康生活其实很简单 ， 重视饮食健康 ， 坚持运动 ， 另外保持一颗健康开朗的心态 。 这些大道理相信不少人都明白 ， 但是坚持做下去的却很少人 。 都说贵在坚持 ， 世上任何一件简单的事情 ， 当坚持做下去的时候就变得不再简单 。 相信王阿姨只要一直如此保持下去 ， 活到80岁、90岁甚至更加长寿也并非不可能 。 而王阿姨能做到的 ， 相信你也可以！
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