49岁的杨坤热爱健身，肌肉发达惹人羡慕，网友：肌肉猛男啊
导语：说起歌手杨坤 ， 相信很多80后都特别的熟悉 ， 其实他唱歌特别的有实力 ， 唱法独特 。 杨坤是内蒙古人 ， 身高180厘米 ， 身材特别的高大、健硕 ， 是强壮的北方汉子 。 而现在杨坤已经49岁了 ， 但是身材没有发福 ， 肌肉仍然特别发达 ， 让很多中年男性都特别的羡慕 。
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其实在日常生活当中 ， 杨坤是健身达人 ， 虽然现在已经49岁了 ， 但是他的身材依然保持的特别的好 ， 也没有走样、发福 ， 也没有成为油腻大叔 ， 而且杨坤现在还被贴上了“肌肉猛男”的标签 。
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虽然杨坤现在已经是中年男性了 ， 但是完全看不到油腻男性的样子 ， 他之所以可以保持年轻的状态 ， 和他常年坚持健身有非常重要的关系 ， 通过他长时间的坚持 ， 拥有了完美的8块腹肌 ， 身材特别的让人羡慕 ， 肌肉线条也特别的明显 。
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其实杨坤在年轻的时候就特别爱健身 ， 如果工作不忙的话 ， 就会去健身房里进行锻炼 ， 每天都会坚持几个小时的时间 ， 平时他把工作和生活分得特别清楚 ， 不会让工作影响生活和健身 ， 而这个习惯已经坚持了许多年 。
虽然他现在已经49岁了 ， 但是身材还保持的特别完美 ， 他有时候也会在社交平台上分享自己的健身照片 ， 吸引了很多粉丝的关注 ， 而粉丝也纷纷称他为“肌肉猛男” 。
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【49岁的杨坤热爱健身，肌肉发达惹人羡慕，网友：肌肉猛男啊】
其实人随着年龄的不断增长 ， 尤其是过了中年之后 ， 新陈代谢速度会逐渐的下降 ， 如果长时间不运动的话 ， 赘肉会逐渐的增多 ， 所以很多男明星在平时会通过吃减肥餐来维持身材 。
其实对于男性而言 ， 运动更有利于塑造身材 ， 如果长时间不运动的话 ， 会使得身体没有活力 ， 时间长了还会影响到身体的健康 。
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其实生活当中大部分人在工作的时候都会长期久坐 ， 运动也特别的少 ， 而很多上班族也特别羡慕杨坤这样的好身材 ， 其实好身材不是一天两天就可以练出来的 ， 需要长期的努力和坚持才可以 ， 所以在平时既要控制饮食 ， 又要坚持锻炼 ， 只有足够的自律 ， 才会摆脱油腻感 ， 在同龄人中脱颖而出 。
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结语：其实40岁的男人特别有魅力 ， 如果想在这个年龄散发个人魅力的话 ， 一定要抓紧时间行动起来 ， 通过运动和锻炼来改变自己 ， 避免自己成为油腻大叔 。
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