中国近视患者人数超过6亿：孩子的近视，真的是学习惹的祸吗？
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你家的孩子近视吗？
据国家卫健委2020年发布的《中国眼健康白皮书》显示：
2018年近视眼人数在我国已经超过了6个亿 ， 全国儿童青少年总体近视率达到53.6％ 。 大学生中视力正常的人数所占比重才10% 。
这也意味着：我国青少年每两名就有1人近视 ， 而近视已然成为了人们日常生活中常见的视力健康问题了 。
有些人近视后 ， 会尽力保护好眼睛让近视不再加重 ， 而有些人却越发不加以控制 ， 导致近视越来越严重 。
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近视到600度算高吗？
事实上 ， 对于儿童 ， 近视度数超过400就属高度近视；对于成年人 ， 近视度数超过600就属高度近视 。
所以 ， 不论大人小孩 ， 600度都算高度近视 。
高度近视 ， 究竟会有哪些危害？
很多人都担心高度近视会不会导致失明 ， 但其实这种情况很少发生 ， 导致高度近视者失明的往往是由高度近视所产生的视网膜脱落、青光眼、白内障、飞蚊症等并发症 ， 这些才是高度近视患者应该注意的 。
高度近视的人不宜蹦极和长时间的剧烈运动 ， 因为外力冲击很可能会使视网膜脱落 ， 如此一来 ， 轻则引起不适 ， 重则导致失明 。
青光眼的发病原因比较复杂 ， 由高度近视引起的比较少 ， 这一点不用太过忧虑 。
同样的 ， 单纯的由高度近视引起的白内障也是比较少的；而飞蚊症 ， 也就是玻璃体浑浊 ， 这个病是高度近视者比较容易发生的 。
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除此以外 ， 高度近视还具有遗传性！
高度近视的形成原因很复杂 ， 有大约20%来自遗传因素 ， 有大约80%来自环境因素 。
倘若父母其中有一方是高度近视 ， 那么会有56%的孩子生下来是近视；倘若父母双方都是高度近视患者 ， 那么生下来的孩子基本上都是近视 。
先天条件是无法改变的 ， 能改变的只要后天的环境 。
比如让子女从小有爱护眼睛的意识 ， 养成良好的用眼习惯；
又或者比如多吃对眼睛和视力有益的食物 ， 富含蛋白质和氨基酸的肉、鱼、蛋、奶；含钙量较多的乳类、虾米、豆类；含锌较多的海带、紫菜；特别是富含各种维生素的胡萝卜、菠菜、香蕉等 。
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比起学习 ， 长期电子产品更是孩子近视的主要原因
随着学习压力越来越大 ， 学生们需要更长时间注视近距离的东西 ， 没有足够的时间眺望远处来调节眼球弧度 ， 长此以往便形成了近视 。
但随着知识碎片化、电子化 ， 办公无纸化、教育远程化 。
人们越来越多的无可避免地要看手机、电脑、iPad等各种电子产品 ， 甚至闲暇娱乐时间 ， 更多的也是玩电子游戏 ， 刷淘宝刷微博 ， 看影视等需要长时间用眼的事情 ， 更是让眼睛不堪重负 。
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近视致残致盲率 ， 更是占据疾病首位
2015年《国民视觉健康报告》数据显示：2012年 ， 由于各种视觉残障、视觉缺陷导致的社会经济成本高达5600亿 ， 占我国GDP的1.1% 。
因此 ， 近视防控已成为国家战略、全民行动的刻不容缓的阶段 。
正所谓：眼睛是心灵的窗户 。
所以 ， 让眼睛适当的休息和运动是非常必要的 。
保护眼睛就是爱护心灵 ， 人们应该养成良好的用眼习惯 ， 爱护眼睛防近视从每一件小事做起 。
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