男人吃香蕉的四大好处
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大多数男人不喜欢吃水果 ， 其实水果对我们的健康有很大的帮助 ， 其中 ， 香蕉对男性健康就有很多的好处 。 在这里 ， 不如就来一起了解了解男性吃香蕉的4大好处都是什么吧 。
预防心血管疾病 。 当体内缺钾时 ， 会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了 ， 一根香蕉含钾400亳克 ， 钾可保持正常心肌收缩的协调作用 ， 能使神经肌肉兴奋性维持常态 ， 使心肌收缩与舒张功能协调 ， 从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效 。
防痴呆 。 吃香蕉有助于提高脑力 ， 改善学习能力 ， 提高警觉度 ， 防止老年痴呆症 。
防治抑郁症 。 香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质 ， 能使人心境变得舒畅 ， 有助防治抑郁症 。
改善早泄 。 男性早泄是男人性功能疾病中的一种 ， 治疗男性早 泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉 。 香蕉富含多种有益微量元素 ， 尤其是对男性朋友比较重要的镁元素 。 镁是重要的神经传导物质 ， 它可以让肌肉放松下来 。 此 外 ， 镁还有一个突出的“贡献” ， 就是提高精子的活力 ， 增强男性生育能力 。 医生们研究发现 ， 精液不液化和早泄的原因之一 ， 就是微量元素镁的缺乏 。
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那么 ， 香蕉和哪些食物不能一起吃呢？
香蕉不能和什么一起吃
香蕉与芋头相克 。 同食会使胃不适 ，感觉胀痛 。
香蕉与红薯不能同食 。 同食会发生不良生化反应 ， 引起身体不适 。
土豆与香蕉不能共食 。 同食会发生不良生化反应 ， 致使面部生斑 。
酸牛奶与香蕉相克 。 同食会发生不良生化反应 ， 产生致癌物 。
急性肾炎患者不能食用香蕉 。 香蕉中含有较多的钠盐 ， 如吃大量香蕉 ， 和摄入钠盐一样 ， 使患者血液中出现钠水潴留 ， 使浮肿加重 ， 肾脏负荷加大 ， 加重病情 。
最后 ， 再来教你一招 ， 怎样防止香蕉变黑 。
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如何防止香蕉变黑
保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的 。 一方面保鲜膜可以降低氧气的存在 ， 没有氧气 ， 酶促褐变反应便没法发生；另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气 调的微环境 ， 香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多 ， 氧气降低 ， 可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸 ， 同时不致于造成无氧呼吸 ， 可以大大延长保存期 。 而没有保鲜膜 包裹的香蕉 ， 裸露与空气中 ， 自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在 ， 容易褐变且贮藏期短 。
反放即凹面朝下 ， 凸面向上的拱形放置 ， 正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面 。 两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同 。 反放只是香蕉的两端与平面接触 ， 减少压力对香蕉表皮的损伤；而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损 ， 导致褐变 。
【男人吃香蕉的四大好处】香蕉是一种热带水果 ， 在温度低于10℃时就很容易发生冷害 。 冷害的表现是：果皮变暗 ， 催熟后果肉不能变软 ， 果实不能正常成熟 。 冷藏之后容易对果皮细胞 造成损伤 ， 促进酶促褐变的发生 ， 表皮也容易变褐甚至变黑 。 理论上香蕉的最佳储存温度是12-16℃ ， 然而生活中很难维持在此温度下 ， 所以室温放置即可 。 通 过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了 。
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