胆固醇|血管的“清道夫”，每天炒一盘，能排毒清肠，提高免疫力
素鸡是豆腐的再加工产品，广泛分布于我国中南部地区。它是仿肉的，它的口感和味道与原肉没有什么区别。它看起来像鸡肉，软中有韧，尝起来又香又醇。我认为素鸡很好吃，有很高的营养价值。今天我想给大家介绍一下素鸡的营养价值是什么。
文章插图
素鸡含有大豆卵磷脂和丰富的优质蛋白质，有利于神经、血管和大脑的生长发育，能增强免疫力，增强体质。素鸡不仅强脑，还能抑制胆固醇摄入，有助于预防心脑血管疾病。
文章插图
青椒中维生素C含量很高，是番茄的10倍，居蔬菜之首。多吃青椒有助于清除体内有害自由基，促进消化，提高免疫力。它还可以降低胆固醇，预防胆结石。
文章插图
素鸡味道很好，就像瘦肉一样，加了青椒，酥脆可口。毕竟，现在猪肉的价格太贵了，很多人买不起猪肉。买素鸡也不错。它既实惠又好吃。这道菜不输给青椒炒肉片。自从有了这道菜，家人越吃越年轻了，小肚子也不见了。
文章插图
亲爱的朋友，你喜欢青椒炒素鸡吗？请在下面的评论区留言，分享你的人生经历。
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 洗脸水加盐的做法
- 护肝明目的食物有哪些
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐