在欧洲，一般人对瑞士人的刻板印象就是死板认真的性格和深不可测的钱包，一定程度上这也从他们的运动习惯上表现出来——瑞士人对待运动装束都一板一眼，非常舍得为此投入时间、精力和金钱。他们从来不会穿着家常T恤运动，而是一年四季都穿着专业跑鞋和高科技成分加持的运动服，戴着运动手表，骑着最贵的自行车，戴着最安全的护具；很多有身体障碍的人也借助高科技运动器材积极参与户外运动。
不让安全标准成为只挂在墙上的空洞标语
加强立法管理户外活动从业资格
参加户外运动比赛均须购买强制性保险
空中救援组织Rega每年救援超过1万人
1999年瑞士的因特拉肯附近发生了一起重大的划艇漂流事故，山涧中因为突然大量降水形成洪流，造成21人罹难，事后有6位漂流活动的组织者和责任人被判杀人罪入狱。因为这一重大事故，瑞士于2000年提出加强立法管理户外活动组织者和向导的从业资格，2011年这个法律才最终开始执行。在等待立法通过的这段时间里，瑞士民间推出了严格的户外行业安全标准，“Safety in Adventures”(安全探险)就是因特拉肯所在的伯尔尼州推出的一个户外活动安全标准——只有达到标准的公司和组织者才能贴上这个标签，而且贴标以后每年还要经过专业机构的严格年检，不让这些安全标准成为只挂在墙上的空洞标语。
另外，在瑞士居住的所有居民都被要求购买强制性的医疗保险，参加户外活动如果遇到受伤和病痛，之后的医疗和辅助治疗一般来说都由医疗保险支出。重大的户外运动比赛也都对参赛者购买保险有所要求，不在瑞士居住的外国参赛者也会被要求购买赛事期间的意外医疗保险，或者报名费里就会包含保险费用。一般来说，组委会也会特别告知，由于瑞士阿尔卑斯山区地形险峻，如果需要动用直升机进行救助，参赛者需要额外支付费用。
说到阿尔卑斯的救援直升机，就不能不提到瑞士最有名的空中救援组织Rega。该组织成立于1952年4月27日，由内科医生鲁道夫·布赫尔创建，他认为瑞士的救援系统需要一个特别的空中分队。Rega是一个非盈利组织，其经费来自捐赠和赞助，一共有17架标志性的红色直升机和3架小型空中救护喷气机，它们位于遍布瑞士各地的空中救援基地，可以在15分钟内到达瑞士国内任何地方。Rega平均每年出动救援并帮助超过1万人，其运作中心位于苏黎世Kloten机场，全年365天、全天24小时运作，所有救援行动都在那里统一协调。在瑞士的居民都可以加入Rega会员，目前瑞士一共有365万多人都是Rega会员，年费是个人和单亲家庭40瑞士法郎，家庭80瑞士法郎，只要加入会员就可以在参与户外运动遇险时获得免费救助。
户外运动从娃娃抓起
政府为贫困儿童提供体育俱乐部会费补贴
全家总动员参与每年滑雪季“运动周”
所有小学生必须通过游泳安全测试和自行车上路考试
瑞士人对户外运动的爱好是被从小培养起来的，小朋友也一直积极参与户外运动。根据2018年的一个全国调查，瑞士小学生最常见的休闲方式中，92%以上的孩子选择了室外玩耍，79%选择了体育锻炼，而只有51%选择玩手机。相比同一调查中的英国和德国小学生来说，瑞士小朋友真的很喜欢户外活动。瑞士健康促进局对瑞士儿童肥胖情况进行了调查，发现从2011年开始，瑞士的儿童肥胖率在逐年下降。大多数肥胖儿童是来自于南欧的新移民，而瑞士的原生居民家庭因为爱运动，很少有胖孩子。
各地政府对于儿童体育活动也非常重视，认为运动除了可以保持身体健康，还可以促进社交能力和锻炼面对挫折的坚韧性格。以伯尔尼市为例，市体育局为本市儿童提供了几十种免费的体育课程，一年四季都有户外儿童运动营，其中最流行的是冬天的滑雪营。政府和一些民间组织会为贫困家庭的儿童提供体育俱乐部会费补贴，也会提供运动类夏令营和冬令营的费用补贴，让所有孩子都有机会参与户外运动，而且瑞士还有很多专门面向残障儿童和青少年的体育课程和户外运动营。
每年2月到3月期间，瑞士还有一周特殊的假期——运动周，有的地方叫做“滑雪假”。全国各州放假时间稍微错开，一般家庭要不就全体出动，要不就给孩子报滑雪营。这一假期不仅能鼓励大家学习滑雪这个传统项目，也促进了瑞士人在国内滑雪胜地的消费。
除了政府支持之外，民间也有促进儿童和青少年户外运动的传统。据政府统计，瑞士全国各地有大大小小超过两万个运动俱乐部，很多俱乐部的管理人和教练都是免费公益活动的参与者。瑞士举办的大多数运动赛事都有小朋友可以免费参与的比赛项目，不少城镇也有专门为小朋友而举办的儿童赛事。瑞士铁人三项奥运冠军Nicola Spirig每年和瑞士的9个城镇联合举办儿童铁人三项比赛，5-13岁的小朋友可以参加游泳100米、自行车900米和跑步400米的比赛。
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