天津美丽心德|美丽心得( 二 )
平时的章子怡是不化妆的，后来在拍《蜀山新传》时，因为没认真卸妆，得了毛囊炎，长了许多包包 。也是从那次开始，章子怡了解到卸妆的重要性 。“所以我现在特别重视早晚的洗脸 。晚上是因为一天的污垢都在脸上，而早晨洗脸，则是要洗去夜晚皮肤因自身修复而分泌出的皮脂和油脂，洗掉后皮肤才有光泽 。”
现在谈起护肤颇有心得的章子怡说，最要感谢的是那位给了她第一片面膜的化妆师 。“他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化，所以对皮肤的保养应该在这个年龄 。对化妆品、护肤品，我一直相信一分钱一分货 。这方面不能省钱，一定要买最好的 。”
虽然很重视对肌肤的保养，但章子怡却很少去美容院做这方面的护理 。“一是没有时间，二是我觉得还是自己做比较放心 。”她最常做的是足底按摩，通常一个月都会去做一两次，在她的带动下，一家人都喜欢上这种身心放松的方式 。在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉 。她说：
“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉 。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠 。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点才睡觉 。”
她的另一项独门秘方是--“美容要内外结合，煲汤就是最好的方式 。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好 。”章子怡如是说 。
锻炼能磨炼人的意志力
舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，她曾经有一度觉得自己太瘦了一点，尤其给国外的杂志拍稍微性感一点的封面时，多少会希望自己能再丰满一些 。“但片子拍出来以后，大家都说子怡真的很美很性感，我就意识到，性感其实和身材的胖瘦关系不大，更多的是由内而外散发出来的一种非常个人的气质 。现在的审美观已经不同了，女性的美更多来源于你的自信、独立和坚强” 。
章子怡自评自己最大的优势是“不服输的劲儿和坚持到底的毅力” 。当年拍《卧虎藏龙》之初，她不被导演李安看好，戏一边拍李安一边还面试其他演员，看有没有更适合的可以把她给换掉 。章子怡顶着巨大的心理压力，自个儿起早摸黑地练剑磨演技 。在一场打斗戏中她的右胳膊受了伤，也是咬着牙泪水往肚里咽，却还要装作没事儿继续拍摄，以至耽误了治疗，留下了无法治愈的顽症，时常侵袭的疼痛使她不得不开始学习用左手做日常事情 。
“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞 。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力 。小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身 。”在汗水和泪水的浸泡下，这个外表看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强 。
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