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红领巾广播稿|红领巾广播稿--世界爱牙日专题

红领巾广播稿--世界爱牙日专题
同学们 ， 老师们 ， 大家好 ， 红领巾广播又相约在周末 。
本次的红领巾广播是有我们六（7）班主播 。同学们 ， 知道今天是什么日子吗 ， 今天是世界爱牙日 ， 今天广播专题是爱护我们的牙齿 ， 

疼不是病 ， 疼起来可真要命 。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧 。世界医学组织 ， 把每年的９月２０日定为爱牙日 ， 就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时 ， 别忘了关注自己的口腔健康 ， 因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质 。除了健康的因素 ， 早在古代 ， 人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分 。爱美之心人皆有之 ， 拥有明眸皓齿 ， 齿如编贝是每个人的心愿 。
口腔健康是全身健康的重要组成部分 。世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁 ， 无龋洞、无痛感 ， 牙龈色泽正常 ， 无出血现象 。
由此可见 ， 牙齿是人类赖以生存的重要器官 ， 它是构成咀嚼器官的主要部分 ， 也与语言、容貌和健康有密切关系 。保护牙齿除了每天早晚刷牙 ， 饭后漱口等众所周知的方法外 ， 还有一些行之有效的自我保健措施 。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
１、保护牙齿健康 ， 最基本、最经济的方法是有效刷牙 ， 以去除食物残渣和牙面菌斑 ， 按摩牙龈
2、每天至少刷２次牙 ， 每个牙刷３个面 ， 每次持续３分钟 ， 吃完东西要及时漱口 。少吃甜食和过酸的食品 ， 睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏 ， 儿童应使用儿童专用牙刷 。
4、牙刷保养做到每人１把 ， 刷后用清水多冲洗几次 ， 甩干水分
5、１个月换１次牙刷较好 ， 一根牙刷使用最多不超过３个月
【红领巾广播稿|红领巾广播稿--世界爱牙日专题】6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷 ， 去除细菌和食物残渣
7、均衡地摄取食物 ， 保护牙齿健康 。牙齿的发育离不开各种营养食物 ， 因此 ， 不论是成人还是少年儿童 ， 饮食要多样化 ， 不要偏食 。
8、提倡每半年定期进行１次口腔检查、洁治 ， 没病防病 ， 有病早治
9、防止外伤 。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品 ， 防止牙齿损伤 。
10、纠正不良习惯 。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯 ， 这样会造成牙齿的错畸形 ， 影响美观 ，  。纠正不良习惯有利于牙齿保健 ， 牙齿排列不齐应尽早娇正 。

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