moldflow2012自学|经验分享；2012年4月高等教育自学考试温馨提示( 二 )
自信是一切事业成功的先决条件 。自信心不足，临场就会慌乱，不能发挥出最佳水平 。而一个人一旦充满自信，就会有坚忍不拔的意志，就能最大限度地发挥主观能动性 。
有句话说的好：努力不一定成功，放弃则肯定失败 。所以，无论如何，一定要坚持考完 。
（二）稳定情绪，修炼镇静、入睡
成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，优化情绪的辅助办法有：
（1）深呼吸 。复习完功课后，做深呼吸 。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气 。
（2）坐着或者站立，身体放松，想象着自己淋雨，自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉 。
（三）进入全真模拟状态
（1）早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间 。所以这1个小时中，要充分利用 。
（2）每天做一套卷子 。每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生，能找到感觉 。最好用历年试题练手，
（3）自考的试题从02年起考办已经不公布答案了，所以自考365提供了部分公共课的免费真题串讲视频，希望对大家有所帮助，视频地址：公共课历年真题视频讲解免费放送
（4）自考开始的前一晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要打破自己平时的习惯，这是成功的一个重要保证 。
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