易坊好文馆

  1. 首页 > 学习 >

拓展训练心得体会|拓展心得体会( 三 )



首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍 ， 大家训练起来都很随意 。这在我最初参加拓展训练的几天里喜出望外 。在空空的训练场地上 ， 三五十个人习地而坐 ， 是一种很自由自在的一种方式 。草地上的东西种类齐全：书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等 。这里的训练场地 ， 当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时 ， 直接发言就行 ， 不用举手 。有时在场地上朋友们还会和教练开玩笑 ， 有些朋友甚至争先恐后的问教练一些问题 。我感叹到：训练的这些日子里好舒服啊 。

在这里 ， 教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同 。这儿的教练训练就跟玩一样 ， 非常随意 。例如 ， 谁训练审核没通过唱个歌啥的 ， 教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立 ， 让物们先活动活动颈骨 ， 并和我们说你们这些上班族们天天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降 。对于这种自由自在的训练方式 ， 我这个习惯每天从事脑力劳动的人 。“我到这里究竟能学到什么”刚开始的两三天里 ， 我总是持怀疑的态度进行着第一场训练 。但逐渐的我发现 ， 这已经不是在从事脑力劳动了 ， 而是在进行体力劳动 ， 不仅让我的大脑有了充足的氧气 ， 而且在身体协调方面有了很大的一个提升 。


拓展训练结束了 ， 第一次参加正式的户外拓展训练 ， 感触颇深 ， 收获颇多 。其中 ， 印象最深的就是开始的拍手热身活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了 ， 这些告诉我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸 。

一直觉得自己是个挺有自信的人 ， 一直觉得自己能准确的估价自己的能力 。可是 ， 在教练问“当你双手尽量靠近击掌时 ， 估计下自己5秒钟能击几次掌 。”大家犹豫了一下 ， 评估了一下 ， 结果报的最多的是25下 。然后 ， 大家正式实践 ， 结果是每人平均有30下 。这样 ， 就是说大家都大大的低估了自己的能力 。这是对未知的恐惧所致 ， 是对自己的不自信所致 。那么简单的事情 ， 我们都可以做好的 。也有所谓初生牛犊不怕虎吧 ， 我想 ， 我以后会克服对自己的种种质疑 ， 尽自己的最好 ， 达到最好 ， 达到成功 。这是 ， 教会我们面对以后未知的人生 ， 要多些自信 ， 多些勇气 。

盲人搭屋的游戏我们这组玩的很失败 。当其他组都解散休息时 ， 我们还在太阳底下聆听教练的谆谆教导 。教练的话让在这烈日下的我有种醍醐灌顶的感觉 。“合理分配人力资源 ， 多出一个人不需要搭屋 ， 但他可以作为组组间的协调员 ， 毕竟 ， 我们的人数是绝对不足的 。”不要把一个人的功能定死了 ， 要全力全方位的开发人力资源 。

推荐阅读


上一篇：如何学习摄影|学习摄影的心得体会

下一篇：网上祭英烈|网上祭英烈心得体会