美国作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了这样一个故事：
读过这个故事的人有很多 ， 对其看法也见仁见智 。 有的人甚至怀疑这是作者杜撰出来的一个故事 。 不过你在现实生活中可能听到过这样的情形：有的病人听了医生诊断说得了绝症 ， 活不过几个月了 。 然后几乎精神崩溃 ， 一夜愁白了头 ， 没过多久 ， 果然失去了生命 。 而有一种相反的人啊 ， 他听了医生的类似的诊断之后 ， 放下日常的一切琐事 ， 去旅游 ， 去散心 ， 去到一个没有人认识的地方 ， 过起了悠闲的日子 。 他的生命质量大大的提升啦 ， 他活过的日子远远超过了医生所说的时间 。
病房里一个生命垂危的病人 ， 从房间里看见窗外的一棵树 ， 在秋风中 ， 树叶一片片地掉落下来 ， 病人望着眼前的萧萧落叶 ， 身体也随之每况愈下 ， 一天不如一天 ， 她说 ， “当树叶全部掉光时 ， 我也就要死啦！”一位老画家得知后用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上 ， 最后一片叶子始终没掉下来 。 只因为生命中的这片绿 ， 病人竟奇迹般的活了下来 。
这两种相反的情况都表明了 ， 强烈的心理暗示对人 ， 对事的影响有多么深远 。 心理暗示的力量是巨大的 ， 强大到可以左右一个的命运和生活 。 它不仅能影响我们的心理与行为 ， 还能影响我们的生理机能 。 我们常说心态决定命运 ， 这里的心态正是暗示的作用 。 积极向上的暗示 ， 可以给你带来各种机会和希望 ， 让你的生活充满阳光 ， 而消极的自我暗示 ， 能扰乱人的心理、行为与人体的生理机能 ， 只会让你的生活雪上加霜 。 所谓的自我暗示并不神秘 ， 你平常的思维习惯 ， 语言表达方式 ， 行为习惯等都具有自我暗示功能 ， 你越强调的 ， 越关注的 ， 越情绪化的 ， 暗示的效果越强烈 ， 来到你生活中的速度就越快 。
我和一个同事曾经受邀参加过一个催眠的学习班 。 那时候还没了解暗示这个概念 ， 催眠更没有接触过 。 听催眠师吹 ， 我觉得神奇的太不可信啦！我这个同事偏要上去试一试 。 他按照催眠师的要求 ， 平躺在并排的三张桌子上 ， 双脚放在一张桌面上 ， 头部枕在另一张桌子上 ， 闭上眼睛 。 后来他们去掉了中间那张桌子 ， 身体便悬空了 。 然后邀请另外一个学员赤足站在他的身体上 。 再站上去一个人 ， 过一会又站上去一个人 ， 持续了大约五六分钟 。 这个过程期间 ， 催眠师说了很多话 。 现在记得不是很清楚了 ， 大概是说 ， 平躺的这个人 ， 就像躺在舒服的床上 ， 小睡了一会儿一样 。 我的朋友终于下场 ， 回到我身边了 ， 我担着的心也放下了 。 听到他平静无奇的分享 ， 我知道了 ， 他并没有特意的做什么 ， 也没有使多大力气 ， 只是听话的躺在那里 ， 感觉小睡了一会 。
实际上 ， 催眠师就是深谙暗示的精髓 ， 催眠原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识和潜意识 。 人本身平时在清醒状态下 ， 意识是占主导地位 ， 催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情 ， 这个时候潜意识就不会被意识压制住 ， 于是潜意识被激发 ， 进入一种潜意识和意识都同时开放的状态 ， 这个时候就可以跟潜意识做沟通 ， 催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通 。
从科学角度来看 ， 催眠是透过一套有效引导与暗示的方法 ， 引领被催眠者放松 ， 激发释放出自身潜藏的能量 。 这是积极正面的暗示和催眠发挥的作用 。 当然 ， 消极负面的暗示就可能出现毁灭性的结果 。
【小行星|你会活出你想要的样子】所以 ， 为了实现美好的愿望 ， 无论顺逆 ， 信念都要坚定 ， 一定要小心自己的思维习惯 ， 语言表达方式 ， 行为习惯 ， 一定要积极乐观 。
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