工坊|被骂的顶流，为什么都要感谢她？( 二 )
但随着年纪增长，没有塑造角色的功力，会相当致命。
“其实有很多演员是拍死在二十三四岁的沙滩上的”，刘天池说。
“他们会进入一个特别不舒服的怪圈，想要拿到角色，又没有能力完成角色。”
刘天池和导演系师妹李梅聊，觉得这样的演员好无助。
拍摄现场像江湖，很多导演并没有保护演员的意识。
特别是爱赶进度的剧组，导演直接在对讲机里跟演员吼，整个剧组都能听见。
“演员面子没了，更不会了，越乱越不会。”
她决定和李梅一起办表演工坊，当作“第五年课堂”，教给演员“自救”。
“英雄可以不问出处，但想成为英雄，起码得有点武功招数。”
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表演工坊开放日活动（右二为李梅）
没有表演经验的新人，在片场受挫想要提高表演能力的演员，都可以来工坊“涨武功”。
刘天池喜欢管年轻演员叫“孩子”，忍不住“护犊子”。
“到片场被别人撸我会心疼，我撸你我不心疼。”
她希望能帮“孩子们”夯实塑造角色的技术能力，学会观察人物、探索生活。
因为表演是跟随着演员的艺术生命，一圈一圈打开的。
“大学四年完整的教学体系，只是训练一个普通人具备演员的创作能力，仅此而已。”
身体的塑形能力是演员创作的基础。
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黄渤被刘天池称赞身体塑形能力强
“遇到角色，演员脑子里会有个图谱。
比如说一个作家，他长期生活在哪里，家庭什么境遇，常年是写手还是名作家，会不会有颈椎病？
一系列的社会属性出来了，身体先发生变化。
演员训练过自己的身体，知道哪个部位要抬起来，哪块肌肉要出来，把角色像雕塑一样捏出来。
然后建立心理姿势，作家有意气风发的也有抑郁的。
总之把各种各样的色彩装到躯壳里面，再浮现到面部。”
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祖峰在[黄金时代]中饰演作家罗烽
表演工坊每周会要求学员完成三个人物素描，这样积累下来，就可以慢慢掌握打开身体的工具。
不过这还不够，一个真正的演员是靠课堂之外广袤的生活滋养的。
“演员要把自己放在熔炉里头，拿自我的、他人的、世界的、甚至是上下几代的东西，扩充自己的武器包。”
刘天池坚持给工坊的学员树立“终身学习”的概念。
“你必须死死抱住生活的大根。抱不住，你就会腾空，不知道去哪儿了。”
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表演是种自我疗愈
“艺术本来就应该回到泥土中来”，刘天池说。
她干脆开设了面向大众的表演课程，让表演更有烟火气。
这类课程的学员并不打算做职业演员，只是想通过表演来释放自己。
央视的一个纪录片导演，在表演工坊待了很长一段时间，想要解决一些自我问题。
“戏剧表演有另外一个功能，那就是治愈。”
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刘天池表演工作坊大众线“能量剧场”
每个普通人的内心，都会有消极、负面、抑郁的部分。
它们在日常生活中也许被刻意掩盖了，需要一个特定的场域去释放。
而表演恰好能够铺设场景，给予人自我表达的空间。
“比如你感到很紧张，我说你现在是个兔子，我们所有人都是兔子，就好像有了一个保护壳。”
扮上兔子，可以蹦蹦跳跳，可以受惊逃跑，无需任何隐藏。
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“人在面具下反而能真实地表达自己。”
普通人在表演面前，也需要释放天性：
打开所有的感知系统，重新建立起对世界的认知和真实感。
“学表演是重新学习说话，重新学习走路，重新去感知周围所有事物的温度和质感。”
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所有的第一步，都是从细小的真实开始的。
“比如我这块儿是石头的板子，这块儿是木头的板子。哪一个温度更凉一些，哪一个材质更坚硬一些？”
“你用耳朵真的去倾听，能听到多少种声音？”
看、听、触、嗅、尝五觉全方位打开和延展之后，人会变得专注于当下。
再戴上面具去游戏，好像开启了一段全新的人生。
“对普通人来讲，表演会让自己的胆小鬼没那么胆小，自己的假英雄没必要那么假英雄。
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