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今天是中秋节 ， 是除了春节之外中国人最重要的传统节日 ， 是阖家团圆的日子 。 连远在外太空的三位航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波 ， 也结束了90天的太空生活 ， 顺利返回地球 。
不过 ， 航天员们暂时还不能和家人团聚 ， 他们回到地球后 ， 还需要隔离14天 ， 目前正在隔离期 。 为啥要隔离呢？航天员“总教头”黄伟芬说：倒不是说怕航天员把太空病毒带回来 ， 太空舱内的环境是安全的；而是因为 ， 太空生活会降低航天员的免疫力 ， 隔离是为了保护航天员的健康 ， 避免他们接触到外界病菌 。
太空生活为什么会降低免疫力呢？我们不要以为航天员回到地球就万事大吉了 ， 其实 ， 他们还面临一系列严峻的挑战 ， 需要经过专门训练 ， 才能重新适应地球上的生活 。
首先是身体状况 。 中国古人相信“天上一天 ， 地上一年” ， 天上的神仙会比地上的人老得慢；然而 ， 真实的情况是反过来的 ， 航天员在太空中 ， 身体的衰老速度会比在地球上快很多 。 来看一组数据：航天员在太空中待10天 ， 身体会失去20%的肌肉；待1个月 ， 身体会流失1.5%的骨质 ， 相当于老年人在一年中流失的骨质；待半年 ， 动脉硬化的程度相当于在地球上的10~20年 ， 受到的辐射相当于地球上的60年 。
这就是为什么三位航天员出舱时必须由专人协助 ， 并且必须坐着 。 这绝对不是小题大做 ， 而是航天员确实面临走路摔倒 ， 甚至骨折的风险 。 据专家介绍 ， 在14天的隔离期之后 ， 航天员还需要度过一个月的医学疗养期和3个月的恢复疗养期 ， 各项生理指数才能慢慢恢复到出发前的水平 。
第二 ， 除了身体上的不适应 ， 航天员还面临生活习惯的调整 。
比如 ， 在失重环境下 ， 航天员可能习惯了随手把餐具或者笔记本电脑放在自己前方的空气中 ， 回到地球之后 ， 可能得一连摔坏好几样东西才能改过来 。 还有 ， 航天员不能再轻轻一跳就跃过房间 ， 而是每迈开一步都觉得吃力无比 ， 整个人摇摇晃晃 ， 臀大肌还有一种被撕扯的感觉 。 有航天员说 ， 那种感觉 ， 就好像经历了一场“漫长的宿醉” ， 大脑供氧不足 ， 浑身酸软无力 ， 双腿好似灌铅 。 这些 ， 都需要航天员花好几个星期来适应调整 。
除了身体状况和生活习惯 ， 航天员还要面临第三个挑战 ， 就是心理状态的调整 。
很多航天员回到地球之后 ， 都面临不同程度的抑郁症的威胁 。 一个很大的原因是 ， 航天员的生活节律在太空中被打乱了 。 空间站每90分钟绕地球一圈 ， 航天员每天会看见16次日出和日落 ， 也就是说 ， 空间站中的一昼夜是地球上的1/16 。 这种频繁的光照变化 ， 会直接影响到人类各种激素的分泌 ， 比如褪黑素等 ， 造成失眠、情绪失控 ， 甚至诱发抑郁症等精神类疾病 。
【航天员|航天英雄回家过节，但并不能和家人团聚，他们还面临哪些挑战？】此外 ， 当航天员从广袤无垠的太空回到拥挤嘈杂的地球 ， 也需要一段逐渐适应环境的过程 。 “你的身体回家了 ， 但实际上你的记忆、精神和你对时空的理解 ， 很有可能都还在九霄云外的太空飞船上 。
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